- 禊
- 単独呼吸法
- 合気体操
- 単独基本動作:入り身運動(陰の陰、横面打ち、突き)入り身転換 踏み替え
- 相対基本動作:体の変更
- 片手取り入り身転換踏み替え入り身投げ 片手取り入り身転換後ろ回転鏡返し
- 相対基本動作:正面打ち一教連続動作表/裏
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諸手取り呼吸法裏(陰の陽で降氣の形から入り身転換・脇を開けて外側頚三角に結び踏み替えて陽の陽)にたいして表を稽古:陽の陰で諸手にて取らせ、同側の足を外方に置き換え、対側の足を剣線と直角に前方の足として剣線を外して置き換えると魂氣は脇を開いたまま上腕を水平に保ち受けの胸に接触した状態となり、肘は直角となり前腕は水平で手首も直角となり母指は地に向けとりの前方にあり小指はその対側外方にある。同側の足を受けの外側後方に置き換えて入身とし、対側の送り足と同時に脇を閉めて母指から陽の陽* 撓側と母指が受けの胸部と外側頚三角に密着、残心で取りの脇は閉める。
- 坐技両手取り呼吸法陽の陽から四教、外巡り陽の陰から二教 *片手取り外巡り脇を閉めて陽の陽に近似
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