• 禊
• 単独呼吸法
• 単独基本動作：入り身運動（陰の陰、突き、横面打ち）、入り身転換・踏み替え、回転前/後、一教運動表裏
• 相対基本動作：片手取り入り身転換、体の変更、片手取り呼吸法裏
• 突き後手横面打ち相半身入り身・小手返し：両上肢の陰陽を降氣と陽の陰（振りかぶり）で入れ替えて降氣に受けの手首が触れたとき踏み替え、前方の足と同側の手を後ろに置き換え、再度振り下ろした魂氣がなおも手首に触れるとき丹田に陰の陽で結ぶとともにその手首を取っている。後ろに足を置き換え陰の魄氣として返し突き近似で陽の陰から手掌で受けの手背に合わせ丹田に結んで再度後ろに置き換えて残心。　触れなければ丹田に陰の陽で結んですぐに昇氣で側頚に結ぶ。魄氣は触れたときと同じ。踏み替えて陽の陽で受けの同名側の肩に密着して腋を閉じていくと呼吸法表。
• 突き後手杖巡り相半身入り身：額の前から降氣で振り降りた手に受けの手首が触れたとき、対側の手でそれを陰の陽で四方投げの取り方で持ち、踏み替えて額に振りかぶり後ろ回転で四方投げ裏。　触れなければ昇氣で側頚まで結び呼吸法表。前方の足先はわずかでも受けの真中に寄せて軸足とし、踏み替えて呼吸法表。

　＊小手返しに際し、初めの置き換えとともに踏み替えると後ろ回転を経て小手返しとなる。突き後手入り身が相半身のときは後ろ回転による裏の動作により剣線を跨がないことが肝要。

　＊四回続けて突きにおける相打ち／後手、逆半身／相半身、横面打ち入り身／杖巡り入り身について稽古を行った。受けの突きは結果として真中の一点を占める一瞬であり、正面打であったとしても真中の一面を占めるだけである。面に対応できれば点にも既に対応しているわけである。初動を見分けることには無理があり、受けが動く瞬間入り身運動で応じれば相打ちか後手になるかは反応的に区別される。接触すればその点を含む面で結び、入り身を。触れなければ単独動作のままに魂氣の三要素を行う。その間魄氣は原則的に同じ動作である。