• 禊
• 単独呼吸法
• 合気体操
• 単独基本動作
• 相対基本動作：坐技一教運動、坐技片手取り呼吸法（降氣の形から陽の陽、降氣の形から回外・陽の陰）
• 坐技両手取り呼吸法
• 坐技両手取り入り身運動昇氣・呼吸法
• 坐技片手取り外巡り・腋を閉めて陽の陽で入り身運動／二教固め
• 相対基本動作：片手取り昇氣の形で入り身、入り身転換、体の変更

　＊呼気で弛緩すると腋が閉じて上肢は丹田に巡ってくる。母指を除く指が昇氣で上を向くことと小手返しの手は同義。手首の屈曲に対して肘関節の脱力伸展が昇氣の形で結ぶ要訣。陰の陽である。肘に力みがあって曲がると上腕と肩にも力みが生じ、その分手首の屈曲が不十分になり指の向きは母指と同様に上を向かず水平に近づく。これでは片手取り昇氣から呼吸法を行う時、肩と鎖骨が挙るばかりで、受けの胸を前腕で押す格好になる。母指を中心に側頚から後ろへ吸気と伴に上肢が陽で伸展して、初めて呼吸法が成立する。

　＊昇氣の形（小手返しの手）で十分脱力して、腋をしっかり閉めると、肘は自ずと伸展して体側に密着する。陰の陽である。単独基本動作では横面打ち入り身運動に相当。（入り身運動の陰の陰では、肘がわずかに屈曲するのが二教の手の特徴で、肘や肩の力みを伴わない）

• 片手取り外巡り入り身運動・隅落とし表、入り身転換・置き換え（ここまでは丹田に昇氣の形で結んだまま）・陽の陰で後ろ入り身・対側の相半身入り身・隅落とし裏
• 片手取り降氣の形から直突きの間に額に結び・払われる間に相半身入り身転換（払われた手は腰の後ろに陰の陽で一旦結ぶ）・置き換えると同時に額から一気に丹田に結び留まらずに陽の陰で手指を開いて手首を把持して差し上げる。対側の手は腰の陰の陽から額の前に手刀で振りかぶっておりそれを丹田に一気に結ぶ時受けの異名側の頚部にも結ぶ。取りの丹田に在る受けの頚部を中心とし、上方に伸展した上肢を半径として取りの前方に回転（投げ）が成立する（裏）。
• 片手取り降氣の形で入り身転換して一気に小手返しの手で地に結ぶとき、対側の手を取りの額に手刀で振りかぶり、受けの異名側頚部に降ろして丹田に結ぶ。一旦地に結んだ小手返しの手は陽の陰で天に巡ると同時に受けの手首を下から把持して差し上げる。取りの丹田に在る受けの頚部を中心とし、上方に伸展した上肢を半径として取りの前方に回転（投げ）が成立する（表）。

　＊参級の昇級審査には含まれない。

• 坐技交差取り四教：一教の持ち方は巡って陰の陰で（上から）。四教は巡って陰の陽（下から）で腋を閉めて、受けの上腕に在る手を移して下からの手にかぶせるように四教で受けの脈拍部を捉える。