- 禊
- 単独呼吸法
- 合気体操
- 単独基本動作
- 相対基本動作:正面打ち一教運動連続動作表/裏
*表は相半身で取りが一教運動表・受けは転換して丹田に陰の陽で内巡り・昇氣で踏み替えて取りを交代し陽の陽で一教運動表まで以下連続。
*裏は相半身から一教運動裏で逆半身の外入り身・受けは上腕を通じて内方に取りの陽の陰の魂氣を受けるから前方の足先を内方に向けて後ろ回転の軸足とする・手刀は陽の陰から陰の陽へと巡り受けの腰背部(仙骨部)に結び後ろ回転の結果取りは元の半身へと入り身・体の変更で同じ半身・受けは踏み替えて腰背部の魂氣は丹田に巡って昇氣に(取りを交代している)側頸に留まって陰の陽のまま対側の上肢を陽の陰で進めて一教運動裏まで以下連続。表の場合と異なって取りが常に同じ方向に一教運動裏を行うことになる。
- 交差取り一教表/裏:昇氣ではなく降氣の形から表(陽の陽)/裏(肩先に止めて陰のまま、対側が陽の陰)
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胸取り二教裏内転換:逆半身で襟を取らせるとき同時に相半身にて同名側の手で振込突き・受けにて外から内に払われ受けの胸取りの手に上からかぶせて陰の陽で結ぶと受けの拳の手背を母指は取りの母指にて小指球は取りの残りの指全体で挟むように把持している。この間後方の足を剣線から直角に半歩後方に置き換え相半身のまま陰の魄氣とする。対側の手は受けの手首の下から狭義の陰で把持しつつ舟漕ぎ運動(ホー)で陰の陽としながら前方の足先を更に後方に置き換えて踏み換えると受けの上肢は陰の陰で肘を伸展している。再度踏み換えて舟漕ぎ運動のイェイで陰の陰として目付を受けの方に向けると受けは足腰目付がその場で落ちている。
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胸取り二教裏外転換:逆半身で襟を取らせるとき同時に同名側の手を手刀で正面に置き、前方の足先を外方に剣線と直角に置き換え後方の足先は剣線を外して陰の魄氣とする。目付も剣線に直角で同時に対側の手を受けの手首の下から狭義の陰で把持しつつ前方の足を後方に置き換え舟漕ぎ運動(ホー)で陰の陽としながら踏み換えると受けの上肢は陰の陰で肘を伸展している。正面の手刀は受けの胸取りの手に上からかぶせて陰の陽で結ぶと受けの拳の手背を母指は取りの母指にて小指球は取りの残りの指全体で挟むように把持している。再度踏み換えて舟漕ぎ運動のイェイで陰の陰として目付を受けの方に向けると受けは足腰目付がその場で落ちている。
*転換については「合氣道の理解方法」中「神氣館における用語の約束ごと」にまとめました。入り身転換は単独基本動作ですが転換は相対基本動作として理解するべきで、先頃自然体への突き後手に横面打ち転換と杖巡り転換を随分稽古いたしました。
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