- 禊
- 単独呼吸法
- 合気体操
- 単独基本動作:降氣の形から陽の陰で入り身運動
- 相対基本動作:坐技両手取り呼吸法下段/中段、交差取り降氣から入り身運動、突き相半身降氣から逆半身入り身運動/入り身転換、突き相半身降氣から外入り身運動
- 片手取り四方投げ表裏:回転を用いず、表は転換から入り身転換、裏は入り身転換から置き換え・踏み替えで。
- 坐技両手取り二教:外巡り回内・陽の陽・陰の陽、外巡り・陽の陰・陰の陽
- 演武のみ:坐技呼吸法4本、坐技片手取り四方投げ(降氣の形から額に巡り四方投げの持ち方で対側頚・丹田へ向かい結び)、片手取り入り身転換呼吸法、諸手取り降氣で転換呼吸法、後ろ両手取り前方回転天地投げ/置き換え踏み替えて天地投げ、正面打ち相打ち入り身転換入り身投げ二本、突き相打ち入り身転換小手返し、胸取り転換二教裏
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