• 禊
• 単独呼吸法
• 合気体操
• 単独基本動作：横面打ち入り身運動、降氣受け流し他
• 相対基本動作：坐技正面打ち呼吸法表裏、坐技中段交差取り二教、立技片手取り入り身運動、片手取り入り身転換、片手取り呼吸法裏
• 相対基本動作：胸取り払って横面打ち入り身転換（16日小手返しで稽古済み）
• 胸取り払って入り身転換・入り身投げ

　＊前方の足を後ろに置き換えて相半身の後即一歩入り身。置き換えは一歩下がることではない。

• 相対基本動作：突き後手逆半身入り身運動二本
• 突き後手相半身杖巡り転換四方投げ

　＊手刀を振りかぶり突きの手首に打ち降ろす間合いでもなく動作でもない。陰の巡りである。

• 突き後手逆半身杖巡り転換・相半身入り身転換三教
• 後ろ両手取り結びの形から置き換え踏み替え天地投げ

　＊突き後手杖巡りと後ろ両手取りの結びは前者が額から丹田、後者は降氣の形から額への結びで、それぞれ対極にある。いずれも陽の魂氣では成し得ない。

• 坐技下段片手取り呼吸法二本（降氣・陽の陽、降氣・回外・陽の陰・陰の陽）
• 坐技両手取り呼吸法