• 禊
• 単独呼吸法：昇氣、坐技入り身運動（魂氣は陰の陰）他
• 合気体操
• 単独基本動作：入り身転換、後ろ回転、一教運動表／裏他
• 相対基本動作：坐技片手取り呼吸法（昇氣と入り身運動）

　＊側頸から陽の陽で母指方向に発するからやがて腋が閉じて上肢は取りの体側に着き残心。前腕や上腕で受けの胸部や顔などを押して倒そうとすれば陰に巡らない。呼吸法は吸気から呼気にかけて上肢が陽から陰に巡って然るべきで、その間に受けの同名側の外側頸三角から体の底に取りの前腕を通じて魂氣が伝わるイメージを結びとする。結んでしまうから魂氣は陰となって脱力して取り自身に結んだ状態で残心となる。

• 相対基本動作：坐技交差取り二教表／裏（受け流しと振り子運動）
• 相対基本動作：坐技片手取り外巡り二教（取りが外巡りから合気体操の二教運動の手で入り身運動）

　＊座った膝の上で受けの手背を受け止めて二教の手はもう一度小さく陽の陰で巡って受けの手を地で二教に固める。腕を振り回さず、二教の手（腋を開いているが陰の陰）で腋を閉じつつ入り身運動とともに丹田に巡り結ぶ（陰の陰）

• 相対基本動作：正面打ち一教運動表／裏
• 相対基本動作：正面打ち一教運動連続動作表／裏
• 肩取り正面打ち入り身転換から一教運動裏連続動作近似で後ろ回転・踏み替えて一教表。

　＊一教運動表／裏は上肢も足腰も舟漕ぎ運動のイメージで。逆に舟漕ぎ運動は常に相対動作をイメージして。