• 禊
• 単独呼吸法
• 合気体操
• 単独基本動作：一教運動表裏、剣素振り、剣横面打ち入り身転換・体の変更
• 相対基本動作：剣正面打ち入り身／入り身転換、徒手正面打ちに横面打ち入り身・入り身転換
• 正面打ち小手返し：横面打ちで相打ち入り身転換・手足の動作を一致させる。

　＊一つの技として一気に速く行うにはそれぞれの基本動作を早くすると基本が曖昧になるから基本動作の繋がりを速く行う。その都度交互に軸足を作ることと魂氣の巡りが肝要である。

• 相対基本動作：正面打ち一教運動表／裏（①表裏、①②表裏）
• 正面打ち一教表
• 相対基本動作：突き相半身後手杖巡り転換
• 突き相半身後手杖巡り転換四方投げ表／裏：後手であるから軸足は踏み込まずその場で作る。杖取りには一歩下がって杖巡り（取りの杖巡り・突き近似動作を徒手で一気に）。四方投げの持ち方で踏み替え・前方回転で四方投げ表／後方回転で四方投げ裏
• 坐技／立技交差取り取らせず正面当て：坐技では振り子運動で重心移動、立ち技は相半身であるから前方の足先で剣線を外す。魂氣は降氣の形から回外・陽の陰の呼吸法そのまま。

　＊剣突き下段で受け流し

　＊動作を速くしようと力まず、陰に徹して巡るほどに速くなる。