• 禊
• 単独呼吸法
• 合氣体操
• 単独基本動作
• 相対基本動作：片手取り入り身転換、交差取り腰の後ろに結んで入り身転換

　＊片手を下段に陰の陽から陽の陽に伸ばそうとする、小林裕和師範は“与える”と表現された。手首までは伸展するがその先は屈曲して母指以外の指はまだ丹田に向いている。舟漕ぎ運動のホー・イェイである。他側は腰の後ろに陰の陽で結ぶ。“右手をば陽に現し、左手は陰に返して相手導け”　特に内巡り・昇氣または陽の陽、外巡り、正面打ち表。

　＊陽の陰で取らせて入り身転換すると、陰の陽に巡った時腋に間隙が残り手首の屈曲が甘く昇氣に進めることができない。陽の陰で取らせようとするときは陽の陽に巡って転換が典型。交差取り、特に諸手取りで降氣の形へ。

• 片手取り降氣の形から額に巡って対側の手を直突き・払われ相半身入り身転換・側頸に陰の陽で結んで置き換え・踏み替えて吸気と共に陽の陽で受けの同名側の側頸に結び呼吸法

　＊同名側の頸から肩・背中にかけて母指の反りにあわせて取りの手首が反屈になることで受けの肩に密着し受けの脊柱を経て取りの体側に結ぶ。

• 後ろ取り入り身転換昇氣で呼吸法：昇氣で側頸に結ぶときに置き換え、踏み替えと同時に母指と母趾を揃えて陽の陽星の反りの方向へ腋を閉じて体側に密着して残心、側頸の結びには目付を対側の肩に向けて側頸を開く。
• 相対基本動作：坐技正面打ち一教運動表裏
• 坐技交差取り降氣から陽の陽・受け流し陽の陰に巡って取らせず正面当て　
• 坐技交差取り降氣から陽の陽（受け流し）陽の陰に巡って取らせたら丹田に結ぼうとして陰の陽で二教。肘、手首、拳が一線となって腋が閉まる。力みようが無い。実際には結ばないで受けの苦痛を考慮する

　＊単独呼吸法は魂氣の基本動作であり座って行う。単独基本動作は立技で魄氣の三要素を行うが呼吸法即ち魂氣の三要素も必ず付随する。

　＊呼吸法は魂氣をイメージするが上肢の基本動作に違いない。平成23年度神氣館稽古指針参照。