• 禊：天地の結び、舟漕ぎ運動三本、氣の巡り
• 単独呼吸法：降氣、回外、昇氣、一気、坐技入り身運動、振り子運動
• 合氣体操：二教、三教、小手返し他
• 単独基本動作：入り身運動（陰の陰、横面打ち、突き、受け流し）、入り身転換（陰の魂氣を丹田／腰の後ろ）、回転前／後、一教運動表／裏

　＊前方回転の軸足（外股）を決めると対側の足は一歩前に蹴上げるが膝をすぐに折り曲げて戻し軸足の膝頭に触れて足先が直下に降りると一旦それを軸足として素早くもとの足先を外転して前方の足先を決める。

　＊後方回転の軸足（内股）を決めると対側の足は一歩後ろに蹴上げるが元から膝を折り曲げて軸足の膝裏に触れて足先が直下に降りると一旦それを軸足として素早くもとの足先を内転して後方の軸足を決める。

• 相対基本動作：坐技先手正面打ち呼吸法表／裏
• 相対基本動作：坐技先手片手取り呼吸法２本（降氣の形から陽の陽／回外・陽の陰）
• 坐技両手取り呼吸法
• 相対基本動作：片手取り入り身転換
• 片手取り入り身転換呼吸法：下段に与える・入り身転換と一気の昇氣・踏み替えて側頸から陽の陽
• 相対基本動作：正面打ち一教運動表反復／裏反復指導演武
• 相対基本動作：正面打ち逆半身相打ち横面打ち入り身運動、正面打ち逆半身相打ち五教演武

　＊入り身運動は半歩入り身と送り足で成り立つ

• 正面打ち相打ち入り身投げ表／裏　　　
• 相対基本動作：横面打ち後手内転換
• 相対基本動作：突き相打ち横面打ち入り身運動
• 相対基本動作：突き後手横面打ち転換
• 相対基本動作：突き後手杖巡り転換

　＊単独動作での取りの入り身運動で横面打ちは自身の額の陰の陰から丹田の陰の陽へ広義の陰の降氣であり剣／杖巡りの広義の陰の魂氣に同じ。受けの横面打ちは手刀で広義の陽の魂氣。

　＊相対動作での取りの横面打ち入り身運動は受けの側頭に当て、入り身転換は側頭から受けの上肢を経て取りの丹田に陰の陽。取りの後手・横面打ち転換は受けの側頭には到らない。取りの額に陰で結び一気に丹田へ降氣（単独基本動作入り身運動・横面打ちの魂氣近似）。従って受けが突きの場合必然的にその上肢に降りる（上肢がなければ取りの丹田に陰の陽で結ぶと同時に昇氣で巡って呼吸法）。手刀ではないところの違いを知ること。