- 禊
- 単独呼吸法合氣体操
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相対基本動作:坐技正面打ち呼吸法、坐技正面打ち一教運動表裏
- 相対基本動作:片手取り入り身運動外巡り
- 相対基本動作:片手入り身転換内巡り昇氣の形
- 片手取り呼吸法表裏(初心者は前受け身、後ろ受け身)
*受け身と目付について「合氣道の特徴」に詳述
- 片手取り四方投げ表裏
- 相対基本動作:突き相打ち横面打ち入り身転換、杖巡り転換=突き結び、突き後手横面打ち転換、杖巡り転換
- 突き:入り身投げ/小手返し/外転換杖巡り三教/杖巡り内転換四方投げ/横面打ち転換払って小手返し/入り身投げ
- 両手取り天地投げ
- 相対基本動作:後ろ両手取り結び
- 後ろ両手取り後ろ回転天地投げ/小手返し、前方回転天地投げ/呼吸法
- 胸取り外転換後ろ回転二教裏
- 相対基本動作:坐技片手取り呼吸法三本(降氣陽の陽、回外、外巡り)
- 両手取り呼吸法
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