• 禊
• 単独呼吸法：坐技　降氣、回外、陽の陰、昇氣、一気、入り身運動、転換運動
• 合氣体操
• 単独基本動作：剣素振り上段／下段の受け流し
• 単独基本動作：片手で剣を持って単独動作、自然体

　＊徒手 片手取り／交差取り／入り身運動／入り身転換／残心などの姿勢に通底する基本

• 相対基本動作：組太刀　二の太刀
• 単独基本動作：前方回転／後方回転

• 坐技呼吸法：正面打ち氣結び表裏
• 正面打ち一教運動表裏連続：裏で後ろ回転の際の受けが置き換える足は剣線を踏むことが望ましいものの、実際には取りがすでに剣線を外しておりその後ろに置き換えるから互いの剣線は一定せず繰り返すたびに回って行く。
• 片手取り取らさず入り身運動／入り身転換：腰の後ろの陰の魂氣は入り身では結んだまま、転換のときは陽の陽で後方に向き直りながら差し出し、呼吸法などの踏み替えでは再び後ろへ陰で結ぶ。
• 取らせて陰の魂氣から正面当て内転換：陽の陽から巡って陰の陽で手を取り対側の手は四方投げの持ち方で四方投げ表

　＊交差取りなら一教裏となる

• 取らせて陰の魂氣から正面当て外巡り内転換二教表：外巡りから陽の陰・陰の陽の巡りを一気に進めて（舟漕ぎ運動サー）前腕を取るが、ここまでは受けを前屈みにさせる、前腕の手を離して受けへの当てから二教に取り（舟漕ぎ運動イェイ）片膝から地に着け両手は両膝に結んで地に固め。

　＊交差取りなら小手返し／入り身投げとなる

• 坐技両手取り呼吸法３本：降氣の形から回外・他側は陽の陽／外巡り腋を閉めて回内陽の陽・入り身運動で陰の陽／内巡りから入り身運動で昇氣
• 坐技両手取り外巡り腋を閉めて陰の陰から回内・陽の陽・小指側から腋を開けて陰の陽で受けの上肢に結んで腋を閉めて丹田に巡ろうとすれば二教