• 禊：舟漕ぎ運動の魂氣と片手取りの魂氣、目付（見えないものを見る、見えるものを見ない）剣素振り連続動作に通底
• 単独呼吸法（坐技）：降氣、回外、昇氣、一気、入り身運動、転換運動
• 合氣体操：股割り、後ろ受け身運動、半身半立ちから前受け身・後ろ受け身他
• 単独基本動作：18の杖、振込突きから八相の構え、陰の陽で丹田に、陰の陰で額に結ぶ
• 相対基本動作：坐技片手取り呼吸法三本（降氣の形から陽の陽、外巡り回内・陽の陽、降氣の形から回外・陽の陰）
• 相対基本動作　坐技両手取り呼吸法：入り身運動・昇氣・側頸に母指を進めて陽の陽
• 相対基本動作　片手取り入り身転換：吸気で陰の陽から上肢を伸展して下段で受けに取らせて呼気で陰の陽にて巡る・接点が作る角度を埋めるために入り身し、陰の魄氣で向き直る。　
• 相対基本動作　体の変更：対側の手足を後ろに置き換え受けに取らせた上肢は陽の陽・魄氣は陽、同側の背を半身で前方に開くから受けは取りの上肢と共に前方に放たれる。
• 交差取り一教表：降氣の形・陽の陽・一教表、右手が陽なら左手は陰
• 交差取り入り身転換入り身投げ：陰の陽で与えて取ろうとする受けの手の下で陽の陽に巡り対側の手で横面打ち入り身転換・踏み替えて陽の陰で受けの異名側の側頸に結んで（既に同部に結んだ取りの対側の魂氣に外から被せて）、母指の反りは受けの腰背に巡り取りの丹田に結んで残心。

　＊受けの側頸に取りの片側の魂氣（陽の陰）のみが当たると、受けの背側を腰部まで降氣としての圧力を及ぼせない。対側の上肢が既に陰の陽で受けの背部と側頸に結んでおり、そこから受けの底に向かって取りの陽の陰の魂氣を重ねて（取りの魂氣の結び）取り自身の丹田に結ぶ（取りの魂氣と魄氣の結び）。互いの魄氣も交わり合氣により受けは残心の後方の足下に螺旋で滑り落ちる。

• 正面打ち入り身転換小手返し：上段に陰の陽で進め触れると同時に陽の陽として対側で横面打ち入り身転換・魂氣を受けの手背で置き換えて小手返しにとる（初めに結んだ手と足を後ろに陰で置き換え）。魄氣を陰として返し突きで小手返し。
• 諸手取り呼吸投げ表：転換して降氣の形から陰の陰で回外・母指先は前方に向けるから手首は屈曲・受けの魂氣と結んだ上肢を地に向けて伸展・同側の膝を着地。
• 諸手取り呼吸法表：転換して降氣の形から陰の陽に巡って腋を開け、母指を側頸に結びそこから陽の陽（受けの同名側の側頸に結ぶ）、同時に軸足を置き換えて入り身。魂氣は母指の反りに合わせ、腋が閉じて送り足で残心。