• 合氣体操
• 禊：鳥舟３本、振り魂、気の巡り、天地の結び
• 単独呼吸法坐技：降氣、回外、昇氣、一気、入り身運動、転換運動、両手で陰陽の巡り
• 単独基本動作入り身運動：陰の陰、突き、横面打ち、降氣の形で剣線を外して受け流し
• 単独基本動作：入り身転換・反復、回転、一教運動表裏

　＊反復では、転換の軸は常に一つ。他側は足先を置くだけ。内股に置き換え軸足として踏み替え。速い・見えない反復。

　＊回転は魄氣だけではなく手の位置・役割も。

• 相対基本動作入り身運動：片手取り外巡り、坐技片手取り降氣の形から陽の陽
• 片手取り入り身転換

　＊片手取りは下段に与える

• 片手取り降氣の形から回外・外転換

　＊入り身転換は180度、転換は90度

• 坐技正面打ち一教運動表裏

　＊正面打ち表は上段に与える、裏は額に陰の陰で剣線を外して受け流し

• 立技正面打ち一教運動表裏：魄氣は表が相半身内入り身運動、裏が逆半身外入り身運動
• 突き相打ちに逆半身横面打ち入り身・転換
• 突き後手逆半身横面打ち転換／杖巡り転換：丹田に結ぶ、小手を取る

　＊横面打ち入り身・転換運動はひと呼吸で打って丹田に巡る

• 襟取り逆半身横面打ち外入り身転換／相半身突き内転換／逆半身杖巡り転換
• 横面打ち後手相半身振込突き転換
• 横面打ち相打ち逆半身横面打ち入り身運動
• 後ろ両手取り天地の結び

　＊両手を後ろから取らせたところで始める：片手取りでの“与える手”を後ろに廻した状態（陰の陽）に、肘を伸展させたまま手首より遠位を屈曲し、陰の魄氣として腋を閉じ、指先は体側から側頸・額または丹田に向かう。

　＊①一足を外側後方に置き換えて陰の魄氣は降氣の形で側頸・額へ魂氣を結ぶ。②その場で転換した陰の魄氣は前は丹田・後ろは腰に魂氣を結ぶ。③一足を後方で前方回転の軸足とし同側の魂氣を丹田に陰の陽で結び、対側の魂氣を額に結んで、受けの側方へ回転。三法あり。