• 禊
• 合氣体操
• 単独呼吸法坐技：降氣、回外、昇氣、一気、入り身運動、転換運動、
• 単独基本動作入り身運動：陰の陰、突き、横面打ち、降氣の形で受け流し
• 単独基本動作：入り身転換・反復、一教運動表裏
• 相対基本動作：坐技氣の巡り（正面打ち一教運動表）
• 坐技正面打ち一教から四教表

　＊陽の陽から陽の陰または陰の陰に巡って把持：手首に小指球を沿わせて陰の陰に巡って屈側は一教、手首に手首を合わせて矢筈の形に開いて陽の陰に巡って手背を見ながら二教、陰の陰に巡って指の腹側を受けの指の背側に沿わせて回内で差し出し・対側の手で手首を三教に取る、陰の陰に巡って手首を取り回内で真中に戻して差し出し・受けの上腕と前腕は三教の腕にして・対側の示指とその付け根を受けの撓骨に対して直角に当てて指を手前に引きながらつぼに嵌めると四教。

• 相対基本動作：片手取り入り身転換、片手取り外巡りから額に手背を結び対側の直突きを払わせて相半身外入り身転換
• 片手取り外巡り相半身外入り身転換呼吸投げ

　＊取りの額の手は陰の陰で母指以外の指は地に向かっており、同側の膝と共に一気で母指先が地に結び、他の指で地を後方に掃く如く上肢を伸展させ肩を中心にして大きく後方へ回すと共に、すぐ膝を伸ばして足を立て直せば残心。

• 片手取り外転換して陽の陽：取らせて鏡返し、取らせず陰の陽で丹田に取り返して小手返し、取らせず呼吸法表

　＊呼吸法表は180度の入り身転換（裏）ではなく90度の転換であるが、上体を入り身運動で捻転して目付は180度転換する。側頸に陰の陽で結び魄氣と背が受けの魄氣と胸に結ぶ（漆膠の身）ことが要訣。坐技昇氣・入り身運動による呼吸法が基本。

• 片手取り四方投げ表裏：片手取り降氣の形から回外しながら腋を開ける（降氣の形の回外でもなく丹田からの外巡りでもない）額に結ばず二教の手を面前に作る。受けの手は反屈となりその手首を四方投げの持ち方で把持して手背を額に着けて取り自身の魂氣と魄氣の結び。受けは後ろへ弓なりとなって取りの視野から後ろに退く。取りは安定して前方回転ができる。回転の瞬間は陰の魄氣、直後は正面打ち近似の陽の魄氣で上肢は受けの手を取ったまま受けの項まで伸展して密着させる。丹田に手を結んで残心となれば受けは取りの丹田を経て取りの後方に落ちる。裏は後方回転。

　＊丹田に結ばず受けの項から一気で地に結ぶと受けは後ろ受け身（横受け身）が出来ず、仰向けで後頭を直接地に強打してしまう。取りの魄氣と結ぶことが受けを生かすことに成る。魄氣の結びが無ければ残心は成らず、残心無ければ合氣道の技は成らず、ただ受けが倒れるのみ。

　＊「合氣道の特徴」の「10. 片手取り四方投げ表の基本」参照。