• 合氣体操
• 単独呼吸法坐技：降氣、回外、昇氣、一気、入り身運動、転換運動、両手で氣の巡り

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• 禊
• 単独基本動作入り身運動：陰の陰、横面打ち、一教運動表裏

　＊一教運動は両手の巡りと入り身運動

• 単独基本動作：入り身転換　体の回転
• 相対基本動作坐技片手取呼吸法：降氣の形から陽の陽
• 相対基本動作：片手取り入り身転換、体の変更
• 相対基本動作：坐技両手で氣の巡り（正面打ち一教運動表）
• 坐技正面打ち一教表

　＊坐技一教は一教運動プラス魄氣の結び（正座の膝が受けの腋・側胸部へ接触）

• 交差取り一教表裏

　＊表は一教運動の後逆半身内入り身で足腰は魄氣の陽で受けの腋を埋め（魄氣の結び）、同時に受けの上腕を魂氣の陰の陽で丹田に結ぶ。

　裏は剣線を外して逆半身外入り身転換の軸足・腰が魄氣の陰で受けの腋を埋め、同時に受けの上腕を魂氣の陰の陽で丹田に結ぶ。対側前方の足先を後ろに置き換え・踏み替えて軸足から膝を着いて座れば固め。

　＊正面打ちの場合の両手で氣の巡りに対して、交差取りでは降氣の形から陽の陽（表）、降氣の形で対側の陽の陰で矢筈（裏）。

• 後ろ両手取り結び：天は降氣の形から額に陰の陰、入り身転換で地は陰の陽の腰から丹田へ相対的に廻る。取らせた受けの両手を天地に結ぶ。
• 後ろ両手取り呼吸法（天地投げ）：後ろ両手取り結びから地の魂氣と足腰を同時に後ろに置き換え・踏み替えて陰の魄氣（入り身転換）・天の魂氣を降ろして腰の後ろに結び残心。
• 諸手取り呼吸投げ：降氣の形で転換・回外
• 諸手取り呼吸法表：降氣の形で転換・腋を開けて陰の陽で側頸に結ぶ。
• 諸手取り内入り身転換呼吸法：転換と同時に降氣の形から額に陰の陽で結び逆半身内入り身転換
• 諸手取り前方回転呼吸法：転換と同時に降氣の形から額に陰の陰で結び、対側の足を軸として前方回転