• 杖相半身直突きに振込突き・杖を払って八双の構え・逆半身正面打ち・相半身振込突き（徒手では逆半身で突き小手返し、相半身で突き一教）
• 禊
• 単独呼吸法坐技：降氣、回外、昇氣、一気、両手で氣の巡り、入り身運動、転換運動、
• 合氣体操
• 単独基本動作入り身運動：陰の陰、突き、横面打ち、下段受け流し
• 単独基本動作：入り身転換、前／後方回転
• 坐技片手取り呼吸法：降氣の形から陽の陽・外巡り腋を閉めて回内陽の陽から陰の陽で入り身運動・昇氣と入り身運動で陽の陽・降氣の形から回外陽の陰で陰の陽
• 相対基本動作坐技正面打ち氣結び（一教運動表）：一側を丹田から上段に与えて陽の陽・対側は腰の後ろから陽の陰の矢筈・両手で氣の巡り・陽の陽で氣結び・陽の陰では魄氣の同側が受けの腋の間に結ぶ。
• 相対基本動作：坐技正面打ち氣結び正面当て

　＊陰の陽から陽の陽で一旦氣結びの後に陽の陰に巡り手掌を受けに見せる。陽の陽の氣結びが成らぬうちに陽の陰に巡ると受けの手刀の脇をその外側に滑り落ちる。

• 片手取り入り身転換、体の変更

　＊与えて受けが取ろうとも丹田に巡る。引き戻さないし力を抜くわけでもない。呼気で弛緩して（脇は自ずと閉じる）陰の陽で指先が丹田に向かうほか無いところに同側の足先と腰を隙間に置き換え（入り身）、この時丹田も指先を迎えて相互に結ぶ。足先は受けの真中に向かい転換すると対側の手は腰から陽の陽で今や前方に差し出し、同側の足先は魂氣と同側に向けて踏み換えられ、対側足腰の入り身の分引き戻して陰の魄氣。

　前方の足先と陽の陽の魂氣を同時に後方と腰に置き換え、丹田の陰の陽を陽の陽で差し出すと体の変更。受けは取りの腕の下を前方に一歩進む。

• 諸手取り内転換一教表裏：呼吸法降氣の形で内転換（逆半身・母指先は常に反りに合わせて陽。表は陽の陽・裏は陰の陽。裏では、返し突きの足先は受けとの間合いに合わせて、入り身転換する際の同側の腰が受けの丹田に入る（魄氣の結び）程度の小さな踏み出しが肝要。後ろに置き換え踏み替えで座れば固め。入り身転換と同時に既に後ろへ置き換えると魂氣と受けの上肢が丹田から離れて結びがかなわない。
• 正面打ち入り身投げ裏

　＊両手が受けの側頸上で結び、陰の陽の魂氣は受けの頸部と共に取りの異名側の頸部に結ぶ。両手とは陰の陽と陽の陰。取りの腹から上と受けの腰から上は接する。