• 禊
• 合氣体操
• 単独呼吸法坐技：降氣、回外、昇氣、一気、入り身運動、転換運動、両手で氣の巡り（右手が陽なら左手は陰）
• 相対基本動作坐技片手取り呼吸法：入り身運動から陰の陽で下段に与える・降氣の形から陽の陽、降氣から回外・陽の陰・陰の陽で地に巡る、入り身運動に昇氣の一気・側頸に結んで後ろへ陽の陽、
• 相対基本動作坐技交差取り降氣の形から陽の陽・受けの手首の上で陽の陰に巡って舟漕ぎ運動の陰の陽で二教：肘を伸展のまま
• 相対基本動作坐技上段で与えて両手で氣の巡り：正面打ち一教運動
• 相対基本動作坐技上段で与えて正面打ち巡り・結びで正面当て
• 単独基本動作入り身運動：陰の陰、突き、横面打ち、下段受け流し、入り身転換
• 相対基本動作片手取り：丹田に陰の陽で入り身運動・入り身転換
• 片手取り降氣の形から転換回外額に陰の陰で氣結び
• 片手取り四方投げ：両者の魂氣は受けの項に結ぶ

　＊取りの上肢は額から広義の陽で正面打ち近似・残心で丹田に巡ると技の成立

• 後ろ両手取りの結び：一方は降氣の形から転換回外額に陰の陰で氣結び（天）他方は丹田に陰の陽（地）
• 突き横面打ち転換・丹田に陰の陽で氣結び（内/外転換随時）
• 突き横面打ち外転換・丹田に陰の陽で氣結び・手首を取れば小手返し／空を結べば陰の陽で上段に与える・正面当て／陽の陽で呼吸法
• 突き下段受け流しから両肩取り：相半身降氣の形で剣線を外して回外・広義の陰のまま開いて受けの肩に被せて・前方の足を軸とし一歩逆半身で外入り身・転換・腰の陰の魂氣は陽の陰で受けの対側の肩へ・前方の足を後ろに置き換え体の変更で魂氣は陰の陽にて丹田へ受けは取りの内側を後方へ後ろから落ちる