• 禊
• 単独呼吸法
• 合氣体操
• 単独呼吸法坐技：降氣、回外、昇氣、一気、入り身運動、転換運動、両手で氣の巡り
• 相対基本動作坐技呼吸法：片手取り降氣の形から陽の陽、外巡り陽の陽で入り身（外巡り入り身運動から膝に受けて二教）、入り身運動と昇氣から陽の陽（狭義の呼吸法）、　両手で氣の巡り、上段に与えて小さく巡って正面当て
• 正面打ち表（上段に与えて）小さく巡って陽の陰で入り身投げ
• 片手取り外巡り入り身投げ
• 片手取り外巡り転換直突きを払われ二教に取って固め。表裏は転換の軸足が後ろ（表へ）か前（裏へ）かによる。
• 交差取り与えて外転換し魂氣は陽の陽から陰の陽・陰の陰で降氣・なおも外巡り（単独呼吸法のまま）で逆半身外入り身投げ：外巡りでは取りの手背が受けの前腕伸側に接して陰の陰で外へ導く・投げは対側手を受けの側頸に結んで陰の陽で取りの丹田に結ぶ
• 交差取り降氣の形から一教表／三教
• 突き下段受け流し：降氣の形から回外
• 突き下段受け流しで入り身投げ：降氣の形から回外母指の反りを受けの肩から背部に接して受けの腰・取りの丹田に陰の陰で結ぶ。

　＊上肢を受けの後方へ陽の陰のまま突き出すと受けに結ばず魂氣は受けに伝わらない。残心は成立しない。

• 剣で突きに下段受け流し：徒手では降氣の形から回外
• 剣で正面打ちに上段受け流し：徒手では降氣の形から回外して一教裏または入り身転換入り身投げ
• 正面打ちに横面打ち入り身転換
• 正面打ちに横面打ち入り身転換小手返し：陽の手を陰で腰に回すと同時に同側の足を後ろに置き換え陰の魄氣とすることで丹田を剣線から離すと共に小手返しに取った手を丹田に結ぶ。小手返しの結び。前の足先をさらに後方へ置き換える時小手を結んだまま丹田と共に返す・対側の手は腰から陽の陰で返し突き近似で丹田にある受けの手背に被せる。そのまま丹田に結ぶが陰の陽に巡り他側は腰へ結んで残心。受けは取りの後方の足に向かい地に結ぶ。取りの正立（残心）の視野に受けは無し。

　＊後ろ取りの結び、四方投げの結び、呼吸法の結び、入り身投げの結び、小手返しの結び、天地投げの結び、胸取りの結び、受け流し、交差取りの結び（正面当て）。合氣道において“勝っている”とはこの結びである。対峙してすでに勝っていることの意味は初動における魂氣の巡りに入り身が連動する上に“絶対的な天地”に連なるこれら“結びをイメージ”していることによる。結びのイメージ無き対峙は漠然とした思いか形の想起に終始することとなる。

　＊語句・観念・動作の三位一体が体育のための普遍化、科学的理解の本質。