• 禊
• 合氣体操
• 単独呼吸法坐技：降氣、回外、昇氣、一気、入り身運動、転換運動、両手で氣の巡り
• 単独基本動作入り身運動剣：突き、横面打ち、下段受け流し、
• 単独基本動作剣：正面打ち入り身転換、前方回転、後方回転
• 相対基本動作坐技片手取り呼吸法：降氣陽の陽／回外、外巡り、入り身運動と昇氣一気、両手で氣の巡り、両手取り呼吸法（陽の陽・回外）
• 相対基本動作正面打ち入り身運動表：上段に与え受けの手刀に接して陽の陽に開くと共にその場で陽の陰に巡って受けの面を覆う様に、対側の魂氣は陽の陰で受けの側頸へ巡り陰の陽で結ぶ

• 正面打ち入り身投げ表：受けの面を避けて、側頸に既に結ぶ陰の陽の魂氣に被せる様に陽の陰で結ぶと、受けの側頸を通して受けの底まで魂氣を与えることが出来る。動作は取りの丹田に陰の陰で結び残心
• 相対基本動作：諸手取り転換降氣の形から陰の陰で額に結び前方回転
• 諸手取り転換踏み替え陰の陰で額に結び前方回転
• 片手取り四方投げ裏：降氣の形から二教の手で面前に巡り同側の足を踏み替えて後ろ回転の軸足として体側の手で四方投げの持ち方で額に手背を結ぶ。同側の足を後方に跳ね上げ軸足の後ろに接して着地。それを軸として先の軸足を回転して陽の魄氣とし、魂氣は正面打ち近似。送り足で魂氣を丹田に結び残心。

　＊四方投げは陰の魄氣で回転または転換で額に振りかぶり、魂氣魄氣共に陽で正面打ち近似。地に固めるには正面打ちの残心から同側の魂氣と膝を地について結ぶ。目付け上体が肝要。

• 突き後手呼吸法：突きに横面打ち転換入り身当て

　＊「単独基本動作２」の画像参照