• 禊
• 合氣体操
• 単独呼吸法坐技：降氣、回外、昇氣、一気、入り身運動、転換運動、
• 単独基本動作入り身運動：陰の陰、突き、横面打ち、一教運動表裏
• 単独基本動作：入り身転換・反復、前方回転、後方回転
• 相対基本動作坐技片手取り呼吸法：降氣陽の陽／回外、外巡り、入り身運動と昇氣一気、
• 相対基本動作：片手取り入り身転換
• 片手取り呼吸法裏
• 相対基本動作：片手取り転換与えて陽の陽
• 片手取り転換鏡返し：与えて取らさず陽の陽・対側の手で下から受ける・返し突き近似で受けの手背を覆って返す
• 片手取り転換呼吸法（正面当て）：陽の陽で正面当て
• 突き後手転換正面当て
• 相対基本動作後ろ両肩取り結び：受けの触れた肩から陽の陽の魂氣で入り身転換・受けの抑えは無く対側の手で両肩取りへ・取りは入り身転換反復で額に陰の陰で巡る・対側の肩に受けの同名側の手が抑えに掛かるから同側の足で軸を作り膝に手を置く。受けの両腕は縦に並び取りの目付は軸足側に向くから下の腕は軸足側の側頸に結ぶ。（前方回転の軸足として対側が額から側頸に結ぶと共に回転すると踏み替えて軸足が替わる。受けの魂氣は天地に開き交差して受け自身の丹田との結びが解ける。）
• 後ろ両肩取り呼吸法：後ろ両肩取り結びから、額の陰の陰の魂氣を受けの面に当てず小さく巡らし・目付を軸足方向に向け側頸を開いて魂氣を陰の陽で結び前方回転して軸足を換える・今や前方の膝から手を腰の後ろに挙げると前方回転後の陰の魄氣（秋猴の身）・踏み替えて陽の陽・体側へ巡って残心

　＊「単独基本動作２」の「後ろ両肩取り呼吸法の氣結び」参照

　＊後ろ取りは天地の結び。後ろ肩取りは地を丹田ではなく膝の上に。

　＊手を置いた膝を後ろに置き換えてから軸足とすれば回転ではなく踏み替え。この場合掴み技にも進展可能。