• 禊
• 単独呼吸法坐技：降氣、回外、昇氣、一気、入り身運動、転換運動、両手で氣の巡り
• 合氣体操
• 単独基本動作入り身運動：正面打ち／突き／横面打ち／下段受け流し／両手で氣の巡り（一教運動表）
• 単独基本動作入り身転換／上段受け流し（一教運動裏）
• 単独基本動作前方回転／後方回転
• 相対基本動作坐技：両手で氣の巡り
• 坐技上段に与えて三教：陽の陽から陰に巡ることを曖昧にしない（巡らず掴もうとしても結べない）。滑らせて受けの手の遠位を取って手掌を見る（降氣の形で回内）・下から陰の陽で手関節の真中を取って回外にて手背を見る（取りの膝横に手掌を着けてから手背を上に向かわせるのが緩やかである）
• 坐技上段に与えて四教：陽の陽から陰に巡って降氣の形で取りの中心に寄せながら手関節の真中を陰の陽で取り（鷲掴みではない）、対側の手で受けの撓骨内側縁のつぼに示指付け根をあて、肩からつぼまでを一直線にして握り絞る。
• 片手取り入り身転換／体の変更
• 交差取り下段受け流し・入り身投げ表：間合いが深ければ（受けが長身なら）一歩入って逆半身入り身

　＊陽の陰で前腕を打ち降ろして受けを後ろに押し倒すのではない。陰の陰に巡って母指先の反りに合わせ、受けの背に沿わせて取りの丹田まで結ぶと残心。受けは取りの後ろに落ちる。

• 突きに横面打ち転換で魂氣の巡り：降氣で受けの魂氣にあたって陽の陽で巡り（上段裏拳近似）／あたって陰の陽で結び（小手を取る）／あたらず昇氣で巡り側頸に結ぶ（呼吸法・背当て入り身投げ）