• 禊
• 単独呼吸法
• 合氣体操
• 単独基本動作剣：四方切りで入り身・転換
• 相対基本動作剣：正面打ちに上段受け流し、突きに下段受け流し
• 単独基本動作：回転前後、一教運動表裏
• 相対基本動作：下段に与えて片手取り入り身転換、取らさず入身転換

　＊手首の接点では結べない・取りが受けに取らせた手を丹田で魄氣と結ぶ。魂氣は陰の陽のままでまだ与えていない。

• 片手取り転換・昇氣呼吸法／入身転換・昇氣呼吸法：取らす取らさずに関わらず転換／入り身転換を
• 相対基本動作：上段に与えて正面打ち氣結び表、正面打ちに一教運動裏

　＊表：陰の陽で上段に与えて・受けが真中を守った手刀の手首に当たると陽の陽に開き内に入って結ぶ。受けの目付が正面に固定していると陽の陽の全指と共に魂氣の玉が受けの目をつぶしてしまう。受けの中心は手刀の内側に入る。開いた掌は目に入らない。

　＊裏：手刀の振りかぶりに取りは陰の陰で自身の額に結び・目付は剣線を外すと手刀との接点が取りの手首より近位に移り肘の方向に流れる。入り身転換（一教運動裏）で取りの魂氣は陽の陽に開き受けの手刀と面の間に入って結ぶ。取りの目付が正面（剣線上）に固定していると受けの手刀は取りの手背を打ち砕く。

• 相対基本動作：正面打ちに横面打ち入り身転換、正面打ちに突きを後ろに巡って対側を横面打ち入り身転換、突きに横面打ち入り身転換
• 正面打ち入り身投げ表裏：懸かり（先手＝表）、対（後手＝裏）、対々（相打ち＝横面打ち／突きを後ろに巡り対側を横面打ちの入り身転換）
• 相対基本動作：突きに下段受け流し、突きに横面打ち入り身転換
• 突きに転換小手返し、突きに横面打ち入り身転換小手返し
• 片手取り外巡り直突き・払わせて相半身外入身転換回転投げ：払わせた突きの魂氣は入り身転換のとき陰の陽で腰に結び・前の足の置き換えと共に天の魂氣を地に降ろすと同時に腰の魂氣を振りかぶり・降りると共に受けの側頸に当てて丹田へ結ぶ（横面打ち入り身運動近似）・取らせている手は陽の陰で矢筈に開いて下から受けの手首を把持して天に伸ばし後ろの足を前に置き直して天の魂氣を前方に放つ
• 後ろ取り呼吸法：後ろ取り氣結び（天地の結び）の陰の魄氣で前方の足を後ろに置き換え踏み替えで入り身転換と同時に額の魂氣を側頸へ陰の陽で結び・再度踏み替えて陽の陽

　＊置き換えの時こそ丹田の結びを解かない

• 坐技両手取り外巡りから二教：両手を陰の陽で下段に与えて外巡り・陽の陰で母指先を受けの前腕の上面から内側に沿わせて進め・取りの丹田に向けてから陰の陽に巡って小指から丹田に結ぼうとする

　＊今回は密度が濃かったですね。画像を参考に。