• 禊：天地の結び、鳥船（陰の陽、陰の陰、陽の陰）、振魂、天地の結び、氣の巡り
• 単独呼吸法坐技：降氣、昇氣、一気、入り身運動、振り子運動、両手で氣の巡り
• 合氣体操
• 単独基本動作：入り身運動（陰の陰、突き、横面打ち、下段受け流し・入身）
• 単独基本動作：入り身転換反復、回転前後、一教運動表裏
• 相対基本動作正面打ち一教表：上段に与えて両手で氣の巡りに相半身内入り身・逆半身内入り身。受けの脇を異名側の足腰で埋める。魂氣は一側を陰の陽で丹田に（鳥舟の陰）他側を陽の陽から陰の陰に巡って受けの手首の屈側を把持する（両手で氣の巡りのまま）。

　＊丹田に結ぶべき魂氣を陰の陰で上から上腕を押さえ、手首を陰の陽で下から受けると、魂氣は陰陽が逆となって、単独呼吸法両手で氣の巡りが成り立たない。

　＊相半身内入り身の送り足は前方の軸の内側に寄せてから足先を受けの後方の足と腕・体軸に向けて逆半身内入り身。

• 坐技正面打ち一教裏
• 相対基本動作後ろ肩取り氣結び：入身転換反復で正面打から陰の陰で丹田に結び前方の足を後ろに置き換えて同側の魂氣は腰に結んだまま＝体の変更。置き換えに合わせて腰の魂氣を陽で発すると振込突き。受けに払わせ肩の手を二教で取る。

　＊片手取り体の変更は、取らせた手を丹田から陽の陽で差し出し受けは前方に放たれる。丹田の結びを解かずに体の変更は外巡りで逆半身外入身に続き相半身外入身で隅落とし裏。

• 後ろ肩取り二教：氣結びから更に後方に置き換えて同側の魂氣を外巡りで陽の陰に発して肩にある受けの手を陰の陽で把持し・中心の魂氣で肩の手を二教に取る
• 横面打ち後手四方投げ：横面打ちに対側の手を陰の陰で額に結んで相半身振込突き・受けに払わせる。一方の魂氣を額から陰の陽で降ろし同側の足を後方に置き換えると受けの横面打ちは取りの丹田に結びその手首を払わせた手で四方投げの持ち方にて下面から把持し相半身内入り身で振りかぶる・前方回転（または入り身転換）で四方投げ：振りかぶって回転で正面打ち近似・対側の手は腰に陰の陽で結ぶ・送り足で丹田に結び残心
• 片手取り入身転換呼吸法：反復入身転換は単独動作で陰の魄氣の前の足から内股に踏み替え軸として後ろの足を新たな前方の足として足先だけを同側の陽の陽の母指に合わせる。相対動作では魂氣を受けの同名側の頸部に響かせる動作が核心であり、そのためにも魄氣の入身転換が確実であるべきだ。

　＊魂氣が受けの上体と頸部を前に緊縮して力むと、自身の側頸にも結べず、踏み替えが軸足だけに留まり腰が十分回らない。それで魂氣が一層力んで当たるため受けの側頸から体軸に響かないという悪循環で残心に至らない。前方で母指と母趾が揃わない。

• 交差取り入身転換呼吸法：受けに交差で与えた魂氣を外入身転換で腰の後ろに結んだまま対側の足先を後ろに置き換えてから反復入身転換の際、足先から内股に踏み替え魂氣の結びを腰で解かずに転換させる。

　　＊受けに与えた魂氣が陽の陽で体側に結んで残心となる場合（片手取り）と、陰の陽で腰に結んだまま軸となる場合（交差取り）を体得する。

　　＊片手取り入身転換・置き換え・反復入身転換では取らせた魂氣は丹田に結んでそれを解かずに転換する。