• 合氣体操
• 禊
• 単独呼吸法：降氣、回外、昇氣、一気、入り身運動、振子運動、両手で氣の巡り
• 単独基本動作：入身運動（陰の陰、突き、横面打ち）、入り身転換・反復、回転前後、一教運動表裏
• 相対基本動作：坐技一教運動表裏、膝行で一教表裏。
• 相対基本動作：坐技上段に与えて陽の陽に発して結び・陽の陰に巡って正面当て。

　＊手首に当たった点で押さない、陽の陰で（尺側〜小指球で）被せて押さない、両手で氣の巡りは陰の陽から陽の陽で（母指〜撓側で）接点が受けの手首を周り、陽の陰に巡ると手掌で受けの面を包む。……　画像参照

　＊浅いと互いの手背が合わされる。手刀は陽でも陰でもない。受けの手背を押さないで母指先方向に進めて手掌を更に開くと受けとの接触が外れ、同時に対側の手で受けの母指球を小手返しの持ち方で取る（説明演武のみ）。

• 正面打ち一教表裏：表は陰の魄氣で上段に与える（陰の陽）。接すると魄氣の陽で相半身内入り身・魂氣は陽の陽。送り足で半身を転換して逆半身内入り身（魂氣は単独動作横面打ち入り身運動で）。裏は、陰の魄氣で上段に受けて（陰の陽）、足先を外して受け流し・その足を軸として手首に接するか否かはかまわず一教運動裏（対側で返し突き近似）陽の陰で上腕に当たれば両手で氣の巡りに入り身転換・鳥船の陰の魄氣で魂氣を丹田に結ぶ。置き換え踏み替えで受け寄りの膝から坐る。この間丹田の結びを外すと手で受けの上肢を引き回そうとする動作になり、滞る。
• 坐技両手取り呼吸法：降氣の形から右手が陽なら左手は回外・陽の陰／左手を外巡りから脇を閉じて陽の陽に巡って外入身
• 片手取り入身転換、体の変更
• 片手取り外巡り相半身外入身転換額に結んで側頸に陰の陽置き換え踏み替えて陽の陽で呼吸法：形で腕を振るって肩先で押し倒そうとする技ではない。魂氣を陰で畳み秋猴の身、入身転換で漆膠の身、一旦は側頸に（体軸を経て魄氣に）結び踏み替えて転換で魄氣を確立してから陽の陽・残心と共に体側に巡る。
• 片手取り入身転換・昇氣で側頸に結んでから踏み替えて陽の陽で呼吸法（小学生）
• 坐技正面打ち四教……画像参照