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合氣体操:…手首の運動(小手返し、二教、三教、手の反屈、四方投げの持ち方、四教)
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禊:鳥船での呼吸法・魂氣と魄氣の関連
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単独呼吸法:降氣、回外、昇氣、一気、入り身運動、振子運動、両手で氣の巡り
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単独基本動作:入身運動(陰の陰、突き、横面打ち、下段受け流し相半身外入り身/逆半身外入り身)、入り身転換・反復、回転前後、一教運動表裏
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相対基本動作:坐技上段に与えて両手で氣の巡り/坐技正面打ち一教
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正面打ち一教表:上段に与えて受けの守りの手刀に触れたら陽の陽に進めて結び、同時に魄氣は相半身で内入り身・送り足で半身の転換・逆半身内入り身
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片手取り隅落とし表:下段に与えて外巡り逆半身で外入身・送り足で半身の転換・相半身外入り身 …… 画像参照
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正面打ち一教裏:受けの正面打ちに同名側の魂氣を陰の陰で額に結んで受け流し・同時に同側の足先は剣線を外して軸足として対側の魂氣は返し突き近似で逆半身外入り身・転換。魂氣は両手で氣の巡りから丹田に陰の陽で巡り・結び、受けの脇は取りの異名側の腰が陰の魄氣で密着(互いの魄氣の結び)・前方の足を後方に置き換え・踏み替えて坐る。その間、魂氣の丹田における結びを解かない。
*一教表の魄氣に注目すれば裏は片手取り隅落とし表に相当する。
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相対基本動作:後ろ両手取り天地の結び
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後ろ両手取り十字投げ:天地の結びから陰の魄氣の前方の足を後方に一歩置き換え・丹田の手を陰の陽から陽の陰の矢筈を作り受けの手首を下からすくい取る・天の魂氣は陽の陰に開いて上から手首を取り降氣へ・対側の手は受けの頭部の高さで体軸に向けて陽の陰で差し出す・一方は丹田に降りるから受けの手首は上下で交差する。
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後ろ両肩取り十字投げ:手首は自由であるから降氣の形に巡ったときに額に巡らず陰の陽で、肩にある受けの手首を四方投げの持ち方で取る。
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坐技正面打ち四教
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正面打ち転換三教:上段に与え、手首に触れて陽に開く時、互いの手背が接するなら、陽の陽の結びがならず、手刀で押し倒そうとして肘・肩で力むことなく陽の陰に巡って受けの指先を取って陰の陽に回内すれば・受けの手首は取りの前で反屈となる。対側の手で小指球を陰の陽で包み、陽の陰へと母指球を押し出す(回外)と三教。受けの真中へ差し出してから取りの体側へ巡る(たとえば同側の大腿外側面)・受けの母指球と手掌をそこに密着すると三教固め。
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