• 禊
• 合氣体操
• 単独呼吸法坐技：降氣、回外、昇氣、一気、入り身運動、振子運動、両手で氣の巡り
• 単独基本動作杖による魄氣：直突き・巡り（魄氣の陽・陰）、直突きによる入身運動、正面打ちによる入身転換

• 相対基本動作組杖：直突きに転換・振り込み突き・陰の魄氣で八相の構え・正面打ち（突き転換呼吸法表）

  杖による片手取り外巡り二教裏、杖による交差取り外転換二教表

  ＊徒手における魄氣と魂氣の動作に生かされる。

• 相対基本動作：片手取り入身転換（魄氣の陰）／片手取り体の変更（魄氣の陽）……　画像参照　／片手取り後ろ回転（入り身転換・置き換え・踏み替えで魄氣は陰）

　＊片手取り体の変更は魂氣も魄氣も陽、間合いは最大、つまり離れる。入り身転換は魂氣も魄氣も陰、相対的にも氣結びで間合いはなし。入り身転換から前の足を後方に置き換えて陰の魄氣とし、魂氣の結びを保てば、伸展した前方の足の分だけ間合いができる。

　＊体の変更は相対基本動作が繋がらない、技に繋がる間合いは魂氣も魄氣も陰に巡ってこそ生まれる。

• 正面打ち入身投げ裏２本：①上段受け流し両手で氣の巡り・外入り身転換・踏み替えて魂氣を陽の陽から陽の陰へ巡る②上段受け流し両手で氣の巡り・入り身転換置き換え踏み替えて（一教運動裏近似の後ろ回転）一歩踏み込んで相半身外入り身で魂氣を陽の陰へ巡る。いずれも受けの背側を経て取りの丹田へ結んで残心。
• 突きに横面打ち入り身転換・置き換え・置き換え・踏み替え小手返し裏

　＊受けの母指球を包みながらも魂氣の陽で間合いを置けば、取り自身の魄氣との結びを欠き、返すことができない。置き換えの都度魄氣の陰で間合いをとれば魂氣の丹田への結びが維持され、踏み替えたときに入身転換の陰の魄氣（腰）と同時に受けの手を返すことができる。天地投げよりも間を空け、四方投げほど離れない。

• 片手取り入身転換・置き換え・外巡り逆半身外入り身・相半身外入り身・隅落とし裏
• 両手取り天地投げ：外巡り外入り身送り足で相半身外入り身、天は陽の陽の昇氣で受けの前胸部を側頸まで進め、陽の陰に巡って陰の陰で丹田に結び、地は入り身運動の残心で腰の後ろに結ぶと、受けは取りの背側に螺旋で落ちる。

 天神町道場稽古納め

【静止の連なりこそ動作、動作の求めるものは静止。核心を行えば、形は生まれる。形をなぞるなら、核心は見えない。氣結びによる禊がたましいである。】