• 禊
• 単独呼吸法坐技：降氣、回外、昇氣、一気、入り身運動、振子運動、両手で氣の巡り
• 合氣体操
• 単独基本動作：入り身転換・反復……画像参照、回転前後、一教運動表裏

　＊入り身転換は外入り身で半身を換えて180度向きを転じる。一教運動の入り身・転換は相半身内入り身で半身を換えて90度向きを転じる。

• 相対基本動作：坐技両手で氣の巡り（正面打ち一教運動表）、坐技一教運動裏
• 相対基本動作：坐技片手取り呼吸法／両手取り呼吸法
• 相対基本動作：片手取り入り身転換、交差取り入身転換
• 交差取り入り身転換呼吸法裏

　＊相半身交差で取らせた魂氣を陰で腰に結びつつ受けの外に相半身で入り身して180度転換（単独動作に同じ）し、対側の魂氣を昇氣で側頸に結ぶと前の足を後方に置き換え・対側の足から踏み替えて反復入身転換で側頸から陽の陽。

魂氣を陽の陽で受けの側頸に結びその腰の底に響かせると残心で技が生まれる。

【ピットフォール】一側の足を踏み換えただけで軸足にせず、対側の足を踏み替えず両足で踏ん張り（反復入身転換の陰の魄氣を忘れる）、軸を股の間に置いたまま腕を伸ばして倒そうとしてしまう。　　魂氣の陽の陽で母指先は同側の母趾先に合わせると魄氣は陰となる

• 片手取り入身転換呼吸法裏（演武のみ）……画像参照
• 相対基本動作：横面打ちに後手では逆半身の降氣の形で額に結んで受けて・相半身振り込み突きで内入り身・受けに異名側の手で払わせて・その手で受けの同名側の手を上から払い・対側の手で逆半身横面打ち外入り身転換（取りが横面を打ち返す）

• 横面打ち後手に相半身横面打ち入り身転換で小手返し
• 坐技交差取り四教表
• 五級と四級の審査：一教運動表の転換した足先、裏の受け流しの軸足先、前／後方回転の膝の使い方には差ができている。禊と相対動作坐技呼吸法は両者とも十分。