• 禊
• 単独呼吸法坐技：降氣、回外、昇氣、一気、入り身運動、振子運動、両手で氣の巡り
• 合氣体操
• 単独基本動作：入り身運動（陰の陰、突き、横面打ち、下段受け流し）、入り身転換・反復、前／後方回転、一教運動表・裏
• 組み太刀：正面打ち入り身、上段受け流し、下段受け流し、転換・入り身横切り
• 組み太刀３：上段受け流し反復
• 正面打ち氣結び：陰の陽で上段に与えて受けの守りの手刀に触れると共に陽の陽から陽の陰に巡って受けの真中に手を開く
• 正面打ち入身投げ表；正面打ち氣結び逆半身入身投げ
• 交差取り二教入身投げ：外転換降氣の形で回外・入身運動に二教
• 横面打ち後手入身投げ：陰の陽の降氣の形で横面打ちを受けて相半身で対側の振り込み突き・払わせて外巡り・取りが逆半身横面打ちで外入身（一教運動表）で受けの側頸に向かい・対側を陽の陽の昇氣の魂氣で頤下へ・同側の足先を受けの足間へ・昇氣から陽の陰に巡って側頸へ結ぶ。

　＊入身投げで受けの側頸に取りの魂氣を響かせる二法：①陽の陽の昇氣から側頸で陽の陰に巡って結ぶ。②降氣の形で回外し母指先から発して陽の陰で側頸に当て、母指先の反りに合わせて、いずれも陰の陰で受けの背に沿わす。

• 横面打ち相打ち入身投げ：横面打ちに異名側の上肢を陰の陽から陽の陽で合わせて外転換・対側の手を陰の陽から陽の陽で受けの手の遠位に合わせて結ぶ。以下後手に同じ。
• 坐技両手の抑えに呼吸法：受けは手首を抑え、取りは膝に沿わせて滑らし陰の陽（吸気）・肘を折って膝に着けると同時に陰の陰で手関節を伸展して受けの手首屈側に拳を接し（呼気）、肘を伸展（吸気）、鳥船イェイ・イェイ。
• 坐技中段にて陰の陽で両手を与えて（吸気・ホー）肘を折って陰の陰で手関節を伸展して受けの手首屈側に拳を接し（呼気・イェイ）、肘を伸展（吸気・イェイ）