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禊
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単独呼吸法坐技:降氣、回外、昇氣、一気、入り身運動、振子運動、両手で氣の巡り
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合氣体操
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単独基本動作:入り身運動(陰の陰、突き、横面打ち、下段受け流し)、入り身転換・反復、前/後方回転、一教運動表・裏
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相対基本動作坐技片手取り呼吸法:正座で相対して取りは下段に与えて受けは異名側の手でそれを取ろうとする。呼気で降氣の形として母指先を側頸に結ぼうとするが脇を開き始めず、母指先の反りに合わせて吸気と共に外方へ発すると肘を開き始め、陽の陽で水平に上肢を伸展して脇を開く。
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立技交差取り外転換で降氣の形から陽の陽で対側を陽の陰(両手で氣の巡り)として一教運動表
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立技交差取り外転換で一教裏:降氣の形から対側の手を陽の陰で一教運動裏。入り身転換で対側の陽の陰の魂氣は受けの上腕を陰の陽で丹田に結ぶ。降氣の形の母指先は反りの方向に巡り陰の陽から陰の陰で受けの手首を上から把持すると相対的に両上肢は伸展して陰の魄氣。前方の足を後方へ置き換え軸とし、対側から順次踏み替えると結局入身転換からは後方回転となる。
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正面打ち相打ちで同名側の突きを相半身入身運動に進めず・同側の足を軸として対側の魂氣を返し突き近似で逆半身入身と同時に突きの魂氣を陰の陽で腰の後ろに巡ると外入り身転換。……画像1参照
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正面打ち相打ちで異名側の手を体側から振りかぶると逆半身横面打ち入身運動。自身の手刀の外に目付を外し転換すると横面打ちの魂氣は陰の陽で受けの側頸に結び入り身転換。……画像2参照
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正面打ちに後手で一教運動裏(同名側の手を降氣の形で額に結び同側の足は剣線を外して軸とし逆半身返し突きで入り身)から入身転換・両手で氣の巡りに際し陽の陰から陰の陽で受けの同名側の頸部へ巡って包むように結ぶ。……画像3参照
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正面打ち後手に一教運動裏による入身転換で入り身投げ裏
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突き後手には異名側の手を横面に振りかぶり外転換(異名側の手を突きなら逆半身上巡り近似。同名側の手を初動とすれば相半身下段受け流し)。
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突き後手に横面打ち外転換で振り降りると丹田に陰の陽で結ぶが一気に昇氣で母指先の反りに合わせて前方の足を軸として陽の陽で目を横切り。同側の足は半歩逆半身外入身して母指に揃える。
- 突き後手に横面打ち外転換で目付を剣線に沿わせて自身の側頸に陰の陽で結び、陽の陽で発して受けの同名側頚に取りの上肢の撓側(母指側)を当てて同側の足は半歩逆半身外入身して母指に揃える。残心で魂氣は陽の陽から体側に巡って結ぶと、魂氣は受けの側頸から体軸を底に抜けている。……画像4参照
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