• 杖突き四本、
• 直突き、杖巡り、上段返し打ち、下段払い
• 直突きに八双返し正面打ち
• 禊
• 単独呼吸法坐技：降氣、回外、昇氣、一気、入り身運動、振子運動、両手で氣の巡り
• 合氣体操
• 単独基本動作：入身運動（陰の陰、突き、横面打ち、下段受け流し）、一教運動表／裏、入身転換・反復、前方／後方回転
• 相対基本動作：坐技正面打ち一教運動
• 坐技正面打ち二教表：上段に与えて陰の陽から陽の陽に発して受けの手刀に結び両手で氣の巡りで取りの丹田の高さに降りた受けの伸側に取りの手首が接し、陽の陰に矢筈で巡ると受けの小指球に取りは小指から陰の陽に順次巡りこれを包んで行く。受けの上肢伸側を地に着けて屈曲させた受けの母指球側は取りの同名側の膝内側に接して塞ぎ、受けの上腕に陰の陽で密着した魂氣との間で圧する。
• 坐技正面打ち二教裏

　＊受けの手背から二教に取ろう、掴もうとすると、手に余ったり滑らしたりする。陽の陰に巡らすときは矢筈を作り母指と示指の間を大きく開き、残りの指間もそれぞれ十分開いてから受けの小指球を手背側から包み込むように陰の陽で結ぶ。包む前には大きく拡げる。

• 坐技正面打ち三教表
• 相対基本動作：坐技片手取り呼吸法四本
• 片手取り入身転換、体の変更、入身転換呼吸法
• 諸手取り呼吸投げ
• 諸手取り転換踏み替えて二教