• 杖合わせ
• 組杖３：直突き、振り込み突き、転換・入身転換、下段受け流し
• 禊
• 単独呼吸法坐技：降氣、回外、昇氣、一気、入身運動、振り子運動、両手で氣の巡り
• 合気体操
• 単独基本動作：自然体から、入身運動（陰の陰、突き、横面打ち、下段受け流し）、前方／後方回転、一教運動表／裏
• 片手取り四方投げ表裏：正面打ちの魂氣に横面打ち入身運動近似で残心。
• 片手取り呼吸法表裏：与える魂氣の対側は陰の魂氣で軸足腰に結んで陰の魄氣と魂氣の結びを為す。次に陽で発するのが陰の魂氣であるが、表では終始陰のままである。
• 胸取り内転換後ろ回転二教裏：内転換は陰の魄氣、前の足を踏んで軸とすれば表へ、後ろの軸足をそのまま後ろ回転の軸とすれば裏へ。従って転換の後ろ足は大きく下がると軸になれず上体は前傾してしまい、回転のところが足の置き換えだけに留まり、両腕だけで受けの手を剥がそうとしてしまい身動きできなくなる。

　＊目付・足・腰を一致させて軸を正して後ろ回転・それで上体の回転によって受けの手も共に回転し、その上で取りの手は下から降氣の形で受けの手首を支えて取りの側頸に陰の陽で結び（諸手取り呼吸法近似）、対側の手は四方投げの持ち方近似で受けの小指球を包む。

• 坐技正面打ち三教表：受けの反屈させた手を真中に寄せ、手掌を見ながら降氣の形で小指球を包み、回外して取りの母指から陽に発して地に結ぶ。取りの同側の膝の側面に受けの母指球を密着して手掌全体が取りに接する。振り子運動で外に軸を倒していく。
• 演武の練習：目付の転換と残心