• 杖突き４本：直突き、返し突き、振込突き、後ろ突き
  

　＊直突きは杖先を与えて対側の手で杖尻を取って陽の魄氣で扱いて送り足とともに陰の陽で丹田に結ぶ。丹田を過ぎて差し出せば陰の魄氣で丹田に巡って残心。

• 杖巡り・上段受け流し／上段返し
  
• 杖合わせ：下段返し振込突き（外転換・軸足を交代して入り身）
  
•  禊（天地の結び、鳥船・振り魂、気の巡り）
  
• 単独呼吸法：降氣、回外、昇氣、一気、入り身運動、振り子運動、両手で氣の巡り
  
• 合氣体操
  
• 単独基本動作：入り身運動（陰の陰、突き、横面打ち、下段受け流し）、入り身転換・反復、前／後方回転、一教運動表／裏
• 相対基本動作坐技：片手取り呼吸法三本
  
• 相対基本動作坐技：両手で氣の巡り／正面打ち一教運動裏
  
• 相対基本動作片手取り入り身転換／片手取り体の変更
  
• 片手取り外転換陽の陽・反復で鏡返し
  
• 片手取り外巡り外転換・逆半身外入り身隅落とし（外転換・軸足を交代して外入り身）
  
• 片手取り入り身転換・置き換えて外入り身隅落とし
  
• 片手取り外転換二教の手で前方回転・四方投げ表
  
• 諸手取り外転換回外呼吸投げ
  
• 諸手取り外転換回外・上肢の伸展・反復転換して外巡りから陽の陰で二教（画像）
  
• 正面打ち入り身投げ表：上段に与えて逆半身外入り身で一教運動の魄氣。魂氣は陽の陽で結んで昇氣・陽の陰に巡って陰の陰で丹田に結び残心
  
• 正面打ち入り身投げ裏二本：①一教運動裏で入り身転換・胸を受けの同名側の背に着けて反復転換で魂氣は陽の陰に巡って陰の陰で丹田に結ぶ。②外転換逆半身外入り身で一教運動の魄氣。魂氣は陽の陽で昇氣・対側は返し突き近似で受けの同名側の頸部に結び入り身投げ
  

　＊受けの初動が突きの場合も後手で外転換・入り身。同じ動きで入り身投げ