03日 5月 2015

天神町道場稽古　上段返し突きは横面打ち入り身運動の魂氣

杖直突き・杖巡り・上段返し突き・杖巡り・上段返し正面打ち
禊（天地の結び、鳥船・振り魂、気の巡り）
単独呼吸法：降氣、回外、昇氣、一気、入り身運動、振り子運動、両手で氣の巡り
合氣体操
単独基本動作：入り身運動（陰の陰、突き、横面打ち、下段受け流し）、入り身転換（陰を丹田に／腰の後ろに）、前／後方回転、一教運動表／裏
相対基本動作坐技：上段に与えて両手で氣の巡り（坐技正面打ち一教表）
坐技正面打ち一教裏
坐技正面打ち二教表裏（画像①②）
正面打ち三教表裏（画像③④）
片手取り入り身転換：臍下丹田に陰の陽で結ぶ
片手取り外巡り・対側で振込突きを払わせて・外入り身転換：額に陰の陰で結ぶ
片手取り外巡り・外入り身転換・陰の魄氣の前方の足を膝から着いて額の魂氣を降氣で地に結び呼吸投げ：母指先が地に結ぶと同時に他の指と手背で地を後ろに掃くと正立残心。
片手取り外巡り・外入り身転換呼吸投げの降氣の結びで受けに投げの成立しないとき：地に結んだ母指先を内巡りとして陰の陽で他の指を対側の膝に向けて地を掃き、対側の手掌に合わせると、取らせた受けの手背は同名側の手で二教に受け止められ膝に固定される。初動で取らせた方の手は四方投げの持ち方で受けの前腕を絞り二教固め。
坐技両手取り呼吸法：降氣の形から一方を陽の陽・他方を回外して陽の陰で天地に結び両手で氣の巡り。陽の陰は天、陽の陽は地。両手母指先方向に巡るから受けは取りの側方に落ちる。取りの体軸は直立したまま目付けは前方（受けの後ろ）に注目し、受けに追随しない。
坐技両手取り一方を外巡り・他方を陽の陽：外巡りから肘を落とすと脇・肘・手首を畳んで母指球外側を受けの手首に着けたまま支点として、地を向いた他指（陰の陰）を陰の陽へ巡らすと、受けの手首を下から包むように受け取り、側頸に母指先が向いて結んだ状態。この一瞬は受けの手首を取りの陰の魂氣が体軸で包み取っている。直ぐに吸気で陽の陰の魂氣が母指球を前に差し出し、他方の手は陽の陰に巡って受けの手首を上から取り、両手で取り返し四教。