• 禊（天地の結び、鳥船・振り魂、気の巡り）
  
• 単独呼吸法
  
• 合氣体操
  
• 諸手取り外転換呼吸法
  
• 諸手取り外転換呼吸投げ／入り身転換呼吸投げ
  

　＊取らせると同時に陰陽の巡りはすでに瞬時で行われ、前回り受け身に近似の姿勢で陽の陰にて地に結ぶ

• 諸手取り四方投げ：左右の手で四方投げの持ち方を動作するには、対側の手で受けの一側の手を制してそれでもって他側の受けの手を導いて四方投げに持つ。
  
• 半身半立ち片手取り二教裏
  
• 坐技正面打ち膝行で一教：膝行で一教運動を行い両手で氣の巡りを魄氣の結びで技に繋ぐ。手膝腰目付けの一致。
  

　＊“両手で氣の巡り”は広義の陽で左右がそれぞれ巡るにつれて両膝が順次着いて半身が左右へ移っていく。立ち技正面打ち一教表に符合する。

• 正面打ちに正面打ち入り身転換入り身投げ／後ろ回転入り身投げ
  

　＊受けの正面打ちに同時の横面打ち／突きと横面打ちに加えて正面打ちで氣結びにより魂氣を結び魄氣の入り身へ。取りの手刀とは、振りかぶる受けの手刀に、陰の陽から接触とともに陽の陽へ発して結ぶ動作の瞬間の形に相当する。

• 坐技両手取り呼吸法：緊張伸展に弛緩屈曲・瞬時に伸展
  

 ＊交流指導稽古会こそ、真の研鑽、つまり術理の認識と共有が生まれて互いの向上につながる。