• 禊（天地の結び、鳥船・振り魂、気の巡り）
  
• 単独呼吸法坐技：降氣、回外、昇氣、一気、入り身運動、振り子運動、両手で氣の巡り
  
• 合氣体操
  
• 単独基本動作：入り身運動（陰の陰、突き、横面打ち）、入り身転換・反復、前／後方回転、一教運動表／裏
  

　　以上北村副指導員による

• 相対基本動作：上段に与えて一教運動表（会員共通）
  
• 正面打ち一教表裏（会員共通）
  

　　＊裏は軸足を剣線の外に作ると同時に返し突きで外入り身。剣合わせと一教運動裏をそのつもりで動作すること。

• 前／後方受け身（小学生のみ）
  
• 坐技片手取り呼吸法二本／両手取り呼吸法（小学生のみ）

　　以下一般会員のみ

• 横面打ち後手外転換三教裏
  
• 横面打ち後手内転換四方投げ表裏：内転換で陰の魄氣。表は前方の足で前方回転の軸を作る。そのためには四方投げの持ち方で額に陰の陰で結ぶことが肝要。裏は後方の足をそのまま後方回転の軸とする。

　＊くれぐれも額に振りかぶって陰の陰で結ぶこと。魂氣が受けの手とともに体軸に結ばなければ入り身転換も回転も不可能。その前に頭部を受けに曝すことで術理から外れる。

• 横面打ち後手内転換外入り身転換呼吸法裏：四方投げは受けの上肢に対して空の氣に結び、呼吸法は真空の氣に結ぶ。
  
• 諸手取り呼吸法表：単独呼吸法坐技の降氣の形から側頸に結ぶ動作と近似。外転換による体軸の密着と同時に側頸へ陰の陰ではなく陰の陽で結ぶ。脇が開いて肘が受けの胸骨上窩に嵌まる。取りの目付けは剣線に沿って上体のみ入り身転換するから受けの目付けと同方向である。したがって転換だけでも十分に上体は密着する。前の足先を踏み込んで軸とし、初めて後の足を受けの後三角に外入り身で魂氣を陽の陽で発する。肘で受けを突こうとしても氣結びにはならない。単独動作で自身の魂氣が側頸に結べば自ずと取りの上肢は畳まれたまま受けの前胸部から前頸部直下に結ぶ。相対動作よりも単独動作が優位。接するだけで良い（画像①）。
  
• 諸手取り外転換呼吸投げ：降氣の形から回外し（画像②）、伸展して地を指す。
  
• 諸手取り外転換外巡り入り身転換二教