• 禊（天地の結び、鳥船・振り魂、気の巡り）：ホー・イェイは杖扱き近似で後方から陰の陽で突き出す
• 単独呼吸法：降氣、回外、昇氣、一気、入り身運動、振り子運動、両手で氣の巡り
• 合氣体操
• 単独基本動作：入り身運動（陰の陰、突き、横面打ち、下段受け流し）、入り身転換・反復、前／後方回転、一教運動表／裏、
• 相対基本動作：片手取り入り身転換・体の変更、交差取り外入り身転換、
• 片手取り入り身転換・昇氣で呼吸法裏／外転換外入り身・昇氣で入り身して側頸から陽の陽で呼吸法
• 交差取り外入り身転換呼吸法：軸足を内股で交代すると、入り身転換は対側の足先と丹田と目付けの同時転換で完遂する。陽の陽の魂氣はそれによって同時に発し、そのまま体側に巡ることが出来る。継ぎ足を伴う残心である。

　＊魄氣の動作である置き換えて入り身転換（後ろ回転近似）と、魂氣の動作である上肢の伸展（陽の陽）が同期することこそ魂氣と魄氣の結び、つまり合氣に相当する。

• 両手取り呼吸投げ表／裏：ここでは両手取りの呼吸法は降氣の形から右手を陽なら左手は回外から陽の陰で入り身転換、軸足の膝を落とすと呼吸投げ表／降氣の形で回外・陽の陰、対側は陽の陽、の両手で氣の巡りに入り身転換から前の足を後ろに廻して膝を着くと裏。
• 坐技両手で氣の巡りで振込突き：陰の陽で与えた手は陽の陽で受けの手刀に結ぶこと。対側の手は脇腹に当て身で受けの同名側の手は地に置いて上体を支える。
• 坐技正面打ち三教表／裏：裏は後ろ回転、受けの上肢を杖の正面打ち近似で取る。
• 交差取りに逆半身横面打ち降氣の形で外転換から逆半身外入り身転換反復入り身投げ。
• 交差取りに横面打ち外入り身転換反復で入り身投げ
• 片手取り外転換で逆半身外入り身とともに外巡りから陽の陰で発して陰の陽に巡って二教