• 禊（天地の結び、鳥船・振り魂、気の巡り）
• 単独呼吸法坐技：降氣、回外、昇氣、一気、入り身運動、振り子運動、両手で氣の巡り
• 合氣体操
• 単独基本動作：入り身運動（陰の陰、突き、横面打ち）、入り身転換・反復、入り身転換から体も変更、前／後方回転、一教運動表／裏
• 相対基本動作：下段に与えて入り身転換
• 片手取り入り身転換から体の変更
• 相対基本動作：上段に与えて一教運動表。陰の陽で与えて受けの手刀に接して陽の陽で開いて結ぶ。その分同側の足先は半歩相半身内入り身。
• 正面打ち一教：三角で入る（くの字で入る）、頂点で、軸足の足背に寄せて被せる対側の踵、その足先は半歩進行させるためにそっと地に置く。そこから逆半身内入り身で両手で氣の巡り。
• 両手取り入り身転換で呼吸投げ
• 諸手取り外転換で降氣の形に畳んで回外から地に伸展して同側の膝とともに地に結び呼吸投げ
• 諸手取り外転換で降氣の形に畳んで回外から地に伸展し・入り身転換と同時に外巡りで額に結んで後方回転で呼吸法

　＊諸手取りで外転換二教の手で額に結んだら前方回転で呼吸法。

　＊二人諸手取り、一方は降氣の形から二教の手で、他方は外巡りから二教の手で共に額に結べば後ろ回転で四方投げ裏。二人取り四方投げは二人共に裏となる。

• 坐技両手取り外巡りから陽の陰で受けの手の上から母指先の反りに合わせて内側へ結び陰の陽に巡って二教／降氣の形から陽の陽で左右に差し出し、陽の陰に巡って受けの手首屈側を上から包んで丹田に結び四教

　＊畳んだ上肢は母指先の反りに合わせて母指から魂氣を出す思いで伸展し、手首、肘、脇の順に開いていく。漫然と上肢の弛緩屈曲を解けば受けの筋力で難なく制圧される。脇が開く直前までは、むしろ肘が一層内方に向かう。

• 坐技片手取り外巡り、対側の手で振り込み突き、外巡りから肘を落として陰の陽で回内し上体の入り身運動で側頸の高さで受けの手首を包み回外して母指球を突き出して橈骨内側に示指球を嵌めて手首を伸展して上肢を示指球まで一直線で地に結ぶと四教