• 杖突き4本
• 組杖１、3。
• 禊（天地の結び、鳥船・振り魂、気の巡り）
• 単独呼吸法坐技：降氣、回外、昇氣、一気、入り身運動、振り子運動、両手で氣の巡り
• 合氣体操
• 単独基本動作：入り身運動（陰の陰、振込突き、横面打ち）、前／後方回転、入り身転換・反復、
• 相対基本動作坐技：上段に与えて両手で氣の巡り、正面打ち一教裏
• 坐技両手取り右手を陽・左手を回外して陰の外巡りで肘を落として陰の陽で畳んで入り身運動とともに側頸で取り返し、母指球を突出して陽の陰で四教。
• 立ち技正面打ち一教表／裏

　＊右手を陽で表して受けの手刀に結んだとき、手掌の長さだけ同側の足が入り身して軸となり、後ろの足を送って軸足の甲に被せると手刀に結んだ魂氣は自身の上丹田に結ぶ。手足腰は体軸に連なって陰の魄氣の軸となり、対側の手は一瞬、陰の陰で側頸に畳まれている（砲丸投げの手）。直ぐさま陽の陰で振込突きで同側の足は井桁に進んで逆半身内入り身。

　＊後手では受けに魂氣を与えることができないから自身の上丹田に結んで鎬として同側の足はその場で踵を剣線から外して軸とする。対側の手足を返し突きで逆半身外入り身・転換。魂氣の巡りの間合いにより、入り身投げ裏、一教裏、小手返し、呼吸法など。

• 下段に与えて隅落とし表／裏
• 真中を与えて横面打ちで外転換・受けの手に触れず昇氣で呼吸法表／入り身転換・裏
• 上段に与えて後ろ取りを天地に結んで前方回転に伴い、上丹田から同側頸に陰の陽で降りて陽の陽で発して呼吸法

　＊魄氣の陽で入り身して同時に陽で発した魂氣は軸足交代とともに受けに結んだまま陰で上（／下）丹田に結ぶ。