• 杖突き４本（直突き、返し突き、振込突き、後ろ突き）、上段返し打ち、下段返し突き
• 杖直突き内転換・相半身体の変更（両手取り近似）呼吸投げ／外転換・逆半身体の変更天秤投げ

　＊前方に放つ動作は体の変更で陽の魄氣、丹田に結び体軸を巡る動作では入り身・転換で陰の魄氣。

• 禊（天地の結び、鳥船・振り魂、氣の巡り）
• 坐技単独呼吸法：降氣、回外、昇氣、一気、入り身運動、振り子運動、両手で氣の巡り

　＊陽の陰は陰の陽で下丹田へ、陽の陽は陰の陽で体側へ。

• 合氣体操
• 単独基本動作：入り身運動（陰の陰、突き、横面打ち、絵団受け流し）、入り身転換（交差取り／片手取り入り身転換）、前／後方回転
• 相対基本動作坐技両襟取り呼吸投げ二本
• 相対基本動作坐技両手取り呼吸法三本
• 相対基本動作坐技一教運動表
• 坐技一教から四教表／裏
• 正面打ち一教表（画像）
• 片手取り外巡り外転換陽の陰から矢筈に開いて取り返して二教固め
• 両手取り一教運動の魄氣で井桁に進んで天地投げ
• 交差取り入り身投げ裏
• 突きに横面打ち外転換小手返し
• 突きに横面打ち外転換昇氣呼吸法
• 突きに横面打ち内転換昇氣呼吸法・一教運動の魄氣で井桁に進み対側の手で正面当て（両手で氣の巡り）