• 合氣体操（渡邊副指導員による）
• 禊：天地の結び、鳥船（左右左）・振り魂、気の巡り
• 単独呼吸法坐技：降氣、回外、昇氣、一気、入り身運動、振り子運動、両手で天地の氣の巡り
• 単独基本動作：入り身運動（二教の手、振込突き、横面打ち、下段受け流し、一教運動表／裏・上段受け流し
• 単独基本動作：前／後方回転、下段に与えて内巡りで入り身転換・下丹田に結ぶ／外巡りで入り身転換・腰仙部に結ぶ
• 相対基本動作坐技呼吸法：上段に与えて守る受けの手刀に接点で魂の比礼振りを空間に結び、体側に巡り地に結ぶ／陽の陰に巡って正面当て。
• 坐技呼吸法：両手で氣の巡りから正面打ち入り投げ／正面当てで逆半身入り身
• 坐技正面打ち両手で氣の巡りに受けの手刀が陰に巡ればその手背に取りの魂氣を陰に返して指先を揃えて三教に持って陰の陽で捧げる。三教表／裏。
• 片手取り入り身転換／体の変更・隅落とし裏
• 片手取り外巡り外転換・肘を落として横面打ち入り身転換から軸足交代して膝と共に地に結び、地を掃いて対側の膝を着けると同時にその同側の掌を膝に置いて、地を這う受けの手背を包むと二教。
• 片手取り外転換昇氣を中丹田で同名側の手で受けの手首を取り与えた手は陰に返して外し、そのまま受けの手背を包みその場で入り身転換反復、鏡返し。
• 片手取りに外転換・降氣の形で母指先を側頸の高さで回外しつつ腋を開くと二教の手で、受けの手は反屈・過伸展しておりその間に取りの対側の手を陽の陽で差し入れて下から掴み、外した取りの手を大きく外巡り・外入り身転換で受けの項に掌を当てて側頸を包む。反復入り身転換で入り身投げ裏。
• 片手取りに外転換・降氣の形で母指先を側頸の高さで回外しつつ上丹田へ鎬を作り、対側の手は四方投げの持ち方で振りかぶる（取りの手背を額に結ぶ）。前方回転で正面打ち近似で受けの項を打つ動作から下丹田に巡ると四方投げ表。
• 片手取り外巡り外転換で取らさず、対側の手は振込突きで下丹田に振り降りると外巡りの手は横面打ちで逆半身入り身転換・下丹田に巡ると、受けの手首に触れて小手返しで取る／手首に触れない（受けが手を戻す）と外巡りで対側の手足は返し突き近似で相半身外入り身・陽の陰で下丹田に巡ると受けの側頸に響いて入り身投げ。

　＊入り身で小手返しや四方投げの振りかぶりでは目付けを受けの手に落とさず水平を維持（動画①②③④）。

• 坐技両手取り呼吸法で四教／二教：受けの手首の接点に響かせるのではなく、母指先の反りを沿わせて外／内側の空間に円を描いて下丹田に陰の陰／陰の陽で巡る。その円の中心が、接点から小指球の分だけ中に入った氣結びの点。