20日 5月 2018

天神町道場稽古　体の変更の魄氣は陰

剣素振り：入り身運動（正面打ち、突き、下段受け流し、上段受け流し）、入り身転換、前／後方回転、
剣合わせ：正面打ち、正面打ちに上段受け流し二本、突きに下段受け流し二本、
組太刀４
禊（天地の結び、鳥船左右左・振り魂、気の巡り）
単独呼吸法坐技：降氣、回外、昇氣、一気、入り身運動、振り子運動、両手で氣の巡り
合氣体操
単独基本動作：入り身転換・体の変更で陰の魄氣・陽の魄氣で魂氣を陽の陽で差し出す
坐技片手取り呼吸法：①陰の陽に畳み母指先で側頸を指し（降氣の形）、吸気で母指先の反りに合わせて外側へ魂氣を発し、陽の陽で円を描いて（反屈した手掌を）地に（着ける）氣結び。②降氣の形から母指先を側頸から前方に回外して陰の陰で受けの手首屈側に結び、吸気で母指先から魂氣を発して陽の陰で受けの真中へ（手掌を開いて）正面当て。
坐技両手取り呼吸法：右手をば（陽の）陽で現し、左手は（陽の）陰に返して、右手は陰の陽で伸展したまま腋を閉じて体側に、左手は陰の陰（二教の手）で腋を閉じて下丹田に結び、両手で氣の巡り。体軸は直立して入り身運動
襟取りに相半身振込突き、払わせて陰の陽の魂氣で受けの手背を小指球側で包み、内転換を陰の魄氣で。軸足と同側の魂氣は畳んで陰の陰に矢筈に開いて受けの手首を下から掴み・陰の魄氣で体の変更に続き返し突き近似で陽の魄氣、二教表。体の変更を後ろ回転に続けて振り向くと二教裏。
襟取りに外転換・同名側の手で外巡り・対側の手で横面打ち逆半身外入り身転換、入り身投げ裏。
交差取りに外転換で降氣の形から陽の陽、対側の手は陽の陰で小指球を手背側から包み、入り身転換で上丹田に振りかぶり、開いた受けの腋に一歩入り身転換で三教、切り下ろして同側の膝と同時に地に結ぶと表の固め。