-
杖突き4本
-
18の杖
-
組杖3
-
禊
-
単独呼吸法坐技:降氣、回外、昇氣、一気、入り身運動、振り子運動、両手で氣の巡り
-
合氣体操
-
単独基本動作:下段/上段受け流し、一教運動表、前/後方回転
-
坐技片手取り呼吸法三本、両手取り呼吸法三本、半身半立ち四方投げ
-
片手取り隅落とし裏二本/呼吸投げ/呼吸法(動画①②)
*軸足交代で体軸移動が確立したうえで、与えた方の手は空の気を解脱できる。身の軽さを得る。魄氣の陽で止まれば体軸は地に在らず。
-
両手取り天地投げ/呼吸法
-
諸手取り呼吸法/呼吸投げ
-
正面打ち入り身投げ(動画③)/小手返し
-
横面打ちに内転換・外入り身転換入り身投げ裏/内入り身四方投げ表(動画④)