• 禊：天地の結び、鳥船（左右左）・振り魂、気の巡り
• 単独呼吸法坐技：降氣、回外、昇氣、一気、入り身運動、振り子運動、両手で氣の巡り
• 合氣体操
• 単独基本動作：入り身運動（陰の陰、振り込み突き、横面打ち、下段受け流し、上段受け流し）、一教運動表、内巡り入り身転換、前方／後方回転、
• 相対基本動作坐技：上段に与えて両手で氣の巡り／振り子運動とともに一教運動表

　＊接点が在ってもなくても陽の陽で結んで母指先の反りに合わせて空間に円を描いて体側へ陰の陽で巡る。母指先に魂氣が迸り、手の反屈で上肢が伸展して受けの手首を超えて行く。魂氣が陽の陽と対側の陽の陰で（両手で氣の巡り）動作しなければ必ず接点を押して掻き分けることになる。

• 坐技正面打ちに鎬を作って同側の膝を閉じて軸とし、返し突きで外入り身転換、大仏の手、一教裏
• 上段に与えて陽の陽で接点に結ぶと同側の拇趾先を揃えて軸とし、魂氣は相対的に陰の陽で上丹田に結ぶ。対側は返し突きで逆半身外入り身、継ぎ足で軸足交代して井桁に進み受けの後ろ三角へ非軸足を軽く半歩出して同側の魂氣を陽の陰で受けの同名側の頸部に巻き付けて陰の陰で取りの下丹田へ巡る。残心で入り身投げ表。
• 受けの正面打ちに後手を引いて入り身転換、反復入り身転換で入り身投げ裏
• 正面打ち後手で入り身転換から体の変更・入り身転換＝振込突きで軸足交代を初動とすれば後ろ回転で受けが通りすぎるところへ陽の陰で入り身運動・残心で入り身投げ裏の変法。
• 後ろ両手取りを天地に結んで地の方の手（下丹田に結ぶ）と同側の足を一歩後ろに置き換えて体の変更・入り身転換で下丹田から陽の陽で発すると、与えた手は受けの手と共に取りの上丹田から頂丹田へ移り、対側の手は受けのもう一方の手を下段で前方へ導き、さらに頂丹田から受けの背を陰の陽で真下に降り、対側の陽の陽は昇氣で取りの天にかざす。天地投げ変法

　＊天地の結びの軸足が後ろ回転の軸として、体の変更の一歩後ろへの置き換えで止まらず入り身転換で後ろ回転を完了させる。