• 組杖３
• 杖取り呼吸投げ二本：上／下段返し、杖巡りと魂氣三要素

　＊右手は下丹田に狭義の陽、左手は陰で直突き、巡れば右手は上段に陰、左手を陽。杖を掴む受けは巡りで崩れる。

• 禊
• 単独呼吸法坐技：降氣、回外、昇氣、一気、入り身運動、振り子運動、両手で氣の巡り
• 合氣体操
• 単独基本動作：入り身運動（陰の陰、突き、横面打ち、下段受け流し）、内巡り／外巡り入り身転換、前／後方回転、
• 相対基本動作坐技呼吸法：片手取り四本、交差取り二本、上段に与えて一教
• 上段に与えて正面打ち一教〜四教表
• 交差取り外転換二教・入り身投げ
• 下段に与えて交差取り外転換二教／下段に与えて受け流し・相半身外入り身で正面当て
• 正面打ちに内転換・相半身内入り身正面当て
• 正面打ち内転換・相半身振込突きを払わせて四方投げの持ち方で更に相半身内転換・振りかぶって前方回転・四方投げ表
• 坐技両手取り呼吸法二本①下段に両手を与えて母指先を内巡りから天に向けて両脇を閉じて側頸を指して右手が陽なら左手は回外で陰、両母指先の反りに合わせて真空に円を描いてそれぞれ下丹田と体側に巡る。体軸は直立。両手で氣の巡り。②入り身運動と昇氣を側頸に結び陽の陽で発して呼吸法