• 禊：天地の結び、鳥船（左右左）・振り魂、気の巡り
• 単独呼吸法坐技：降氣、回外、昇氣、一気、入り身運動、振り子運動、両手で天地の氣の巡り
• 合氣体操
• 単独基本動作：入り身運動（陰の陰、振り込み突き、横面打ち、下段受け流し。上段受け流し）、一教運動表、外／内巡りで入り身転換・反復、前／後方回転、
• 相対基本動作坐技：両手取り呼吸法

　　＊魂氣を与えて吸気の途中で呼気に転じて自身に巡り、各丹田から虚空に発するから受けに結ぶ。

• 両手取り天地投げ：外巡り逆半身外入り身で母指先は地に向かい・送り足は井桁に進み、同側の魂氣は陽の陽の昇氣で受けの異名側の前胸部を擦り上げ、受けの後ろ三角へ入り身・残心
• 両手取り四方投げ裏／表：片手取りに同じ後方回転／前方回転の軸足の確立、四方投げの持ち方で上丹田に結び目付けを保つ、即ち振りかぶって回転で正面打ち近似、下丹田に巡る・入り身運動で残心。
• 両手取り外巡りで地を指して外入り身転換・対側は陰の陰で上丹田へ巡って天、体の変更で陰の魄氣から・その場で入り身転換＝後ろ回転、魂氣は上丹田から下丹田へ降氣：後ろ回転で天地投げ