03日 2月 2019

天神町道場稽古　軸足側の手は手前に在り

禊：天地の結び、鳥船（左右左）・振り魂、気の巡り
単独呼吸法坐技：降氣、回外、昇氣、一気、入り身運動、振り子運動、両手で天地の氣の巡り
合氣体操
単独基本動作：入り身運動（陰の陰、振り込み突き、横面打ち、下段受け流し、上段受け流し）、一教運動表、内／外巡りで入り身転換、前方回転二本、後方回転、
相対基本動作：片手取り（内巡り）入り身転換、交差取り（外巡り）入り身転換
交差取り相半身外入り身転換呼吸法：①対側の手を腰仙部から相対的に下丹田へ巡らせ昇氣で側頸に出て陽の陽で発する②入り身転換で対側の手を陽の陽で発し、非軸足を後ろに一歩置き換えるとき同時に陰の陽で畳んで側頸に結び、軸足交代で体軸に与り、そこで踏み換えて入り身転換で側頸から非軸足先とともに陽の陽で発する。
坐技胸取り二教表／裏：小指球を包む手は腋を開いて手首は四方投げの持ち方近似から腋を閉じる。対側は一教運動表の砲丸投げの持ち方で受けの手首を下から担ぎ持ち、こちらは同時に腋を開く。同期して胸は半回転すると、受けの上肢は伸展しつつ180度内に回る。これを上下二方向の方法で受けの肘を屈曲させ受けの上腕から肘を絞って取りの胸の前で内に回して抱え締める。
片手取り呼吸法表：魄氣は外転換で上体は入り身運動。つまり上体は入り身転換に近似し、同時に昇氣で側頸に結ぶと腋は開きその肘頭は受けの胸骨上窩に嵌まり、受けには距離を保って目付けを維持し、入り身運動で魂氣を陽の陽で発し
片手取り呼吸投げ五本：①外転換降氣を小手返しの手で地に結ぶ　②降氣の形で入り身転換・陽の陰から体の変更で地に結ぶ　③外巡り外転換・横面打ち入り身転換下丹田から地に結ぶ　④外巡り上丹田に結んで相半身外入り身転換・降氣で地に結ぶ　⑤外巡り外転換・横面打ち逆半身内入り身転換・上丹田から降氣で地に結び、対側の手は地から受けの異名側の足先を跳ね上げる。
二人取りに半歩後ろに置き換えて両手を陰の陽（降氣の形）とし、後ろの軸足側の手は手前にあり、母指先を天に向けて回外し、一瞬手刀を作って受けの異名側の小指球をすぐに包むと同時に、対側は矢筈で一方の受けの手首を尺側から包み、同側の足は非軸足で内股に踏み換えて軸足交代して入り身転換すると、三教と肘搦みの形となりそのまま体の変更で肘を巻き込み、他方の三教は八双の構え近似で受けの体軸を天に浮かせることとなり、肘搦みの方から膝を着いて、次に三教の受けの手掌を地に着ける。両者の手は交差する。