• 禊：天地の結び、鳥船（左右左）・振り魂、気の巡り
• 合氣体操
• 単独呼吸法坐技：降氣、回外、昇氣、一気、入り身運動、振り子運動、両手で天地の氣の巡り
• 単独基本動作：入り身運動（陰の陰、振り込み突き、横面打ち、下段受け流し、上段受け流し）、一教運動表、外／内巡りで入り身転換、前方回転二本、後方回転、
• 相対基本動作坐技呼吸法：片襟取りに、相半身振込み突き・内転換・後ろ回転二教裏／逆半身横面打ち入り身転換・昇氣呼吸法
• 坐技両襟取り呼吸投げ：振込突きで外入り身・横面打ち近似で上腕を起こし、対側の手は振込突きで真中から回外して異名側の手を二教で下丹田に巡ると同時に同側の膝は非軸足で後ろに開き受けの両手は縦に並ぶ。
• 両手取り外転換で昇氣・非軸足を踏んで軸足交代・後ろの非軸足で入り身と同時に側頸から陽の陽で呼吸法
• 両手取り外転換で非軸足側の手を内巡りで上丹田に結んでから入り身転換として受けの体軸を側湾状態として降氣で地に着け同側の非軸足も膝から地に着いて、下丹田の手は回外して陽の陰で上丹田に発すると呼吸投げ。受けの両手は縦に並べて左右を入れ替える。呼吸投げ。

　　＊諸手取り外転換昇氣呼吸法／呼吸投げに倣って、両手取り外転換昇氣呼吸法／呼吸投げはこの形。

• 二人取り三教と肘固め（極め）は左右対称の足腰から半歩下がって陰の魄氣（三位の体）・軸足交代で入り身転換・体の変更で一方は肘極め、他方は八双の構えで三教・再度入り身転換（後ろ回転の完成）で肘極め側は膝を着き、三教側は受けの手掌を地に着けて膝を着き正座で固め。

　　＊陰の魄氣では軸足側の魂氣は手前。足腰は陰の魄氣（三位の体）・入り身転換・体の変更で陰の魄氣・再度その場で入り身転換（後ろ回転の完成）で一方は八双の構え、対側は肘決め。受けのそれぞれの手（両手）は縦に並べる。