• 禊：天地の結び、鳥船（左右左）・振り魂、気の巡り
• 単独呼吸法坐技：降氣、回外、昇氣、一気、入り身運動、振り子運動、両手で天地の氣の巡り
• 合氣体操
• 単独基本動作：入り身運動（陰の陰、振り込み突き、横面打ち、下段受け流し、上段受け流し）、一教運動表、外／内巡りで入り身転換、前方回転二本、後方回転、
• 相対基本動作坐技下段に与えて片手取り呼吸法３本：①内巡り腋と肘を畳んで母指先を天から側頸を経て外へ陽の陽で（空間に）発して、地に巡り手掌を地に着ける　②内巡り腋と肘を畳んで母指先を天から側頸を経て母指先を回外して前方に向け吸気で陽の陰に発して受けの真中に手掌を開くと呼気で腋を閉じて小手返しの手を体側に巡る　③外巡りで肘を落として母指先は天を指して母指球外側が受けの手首尺側に接して手刀から陽の陽の魂氣を横面打ちで入り身運動、陰の陽で下丹田に巡る
• 坐技両手取り呼吸法３本（①膝上で魂氣を包んで内巡り、②下段で魂氣を包んだ陰の陽の魂氣を与える、③中段で与える）母指先は内を指して天を指す。
• 坐技両手取りを四教で取り返す：一方は外巡りで肘を落として母指先は天を指して母指球外側が受けの手首尺側に接して陰の陽で受けの手首の下から掬うように（取りの側頸の高さで）包み、母指球を突き出して大仏の手・中段。他方は内巡りで腋と肘を畳んで母指先を天から側頸を経て外へ陽の陽で発してから、狭義の陰に内巡りで受けの手首を上から包んで下丹田に結び四教。両手は縦に並べる。

　　＊母指先が内を指す陽の陰から陰の陽で取り返す

• 片手取り：下段に与え、陽の陰で母指先が地を指した状態で逆半身に取らせたとき、非軸足を一歩後ろに置き換え相半身で下丹田に巡り（空の気に結び）、入り身転換で（空の気を解脱して）同側の非軸足を再度後ろに一歩置き換えて体の変更の際受けの手首屈側を包んで下丹田に結ぶ。

　　＊母指先が地を指す陽の陰から陰の陽で取り返す

• 諸手取りに相半身から入り身転換体の変更で異名側の手を上から取り返す。
• 片手取り四方投げ：①外転換で陰の陽から二教の手で眼前に差し上げる　②外転換で陽の陽から陰に巡って上から取り返して陰の陽で眼前に差し上げる　③陽の陰で母指先は地を指し入り身転換・体の変更で陰の陽にて受けの手首屈側を包み下丹田で取り返す、四方投げ表。
• 後ろ両手取りに半歩後ろに軽く置き換え内巡りから母指先は天を指し、側頸から回外して上丹田に結ぶと、対側は下丹田に陰の陽で結び、天地に結ぶ。非軸足の膝をその場で地に着いて下丹田の魂氣を小手返しの手で地に結ぶと呼吸投げ。