-
杖突き4本、正面打ちから後ろ突き/八双返し打ち
-
組杖1、
-
禊(天地の結び、鳥船左右左・振り魂、気の巡り)
-
単独呼吸法坐技(降氣、回外、昇氣、一気、入り身運動、振り子運動、両手で天地の巡り=右手は魂の比礼振り、左は陽の陰で返し突き)
-
合氣体操
-
単独基本動作:内/外巡り入り身転換、前/後方回転、
-
相対基本動作坐技:坐技上段に与えて止めた受けの手刀に振り子運動と両手で天地の巡り・大仏の手=一教運動表
-
相対基本動作坐技:坐技正面打ちに振り子運動で魂氣を内巡りに上丹田へ結び鎬を作る。同側の膝を対側に寄せて体軸とし、対側の膝と手を受けの側面に返し突きで軸足交代して両手で天地の巡り・大仏の手=一教運動裏
-
坐技正面打ち一教表裏/三教裏
-
相対基本動作上段に与えて後ろ両手取りを天地に結ぶ:天は交差取り近似で上丹田に鎬を作って入り身転換として軸足側、地は臍下丹田に陰の陽で結ぶと非軸足側。非軸足先を外股で踏み換え、軸足交代して体軸側にすると、前方へ半回転して非軸足側となった上丹田から側頸に魂氣を降ろして入り身転換の陰の魄氣。反復転換して非軸足側となった側頸の魂氣を母指先から陽の陽で発する。後ろ両手取り前方回転呼吸法(動画①)。
-
天地の結びから非軸足を一歩後ろに置き換えて軸とし、対側の非軸足はその場で内股に置き換えて軸とするとき上丹田から魂氣を側頸に降ろして体軸側とし、入り身転換で再度非軸足にして魂氣を側頸から陽の陽で空間へ発する。後ろ両手取り後方回転呼吸法(動画②)。
*いずれも空の気を解脱して真空の氣に結ぶ。
-
片手取り外巡りで上丹田に結び、対側の手は振込突きで払わせて相半身外入り身転換で腰仙部に結ぶ、天地の結びとして非軸足を一歩後ろに置き換えて軸とし、上丹田から魂氣を側頸に降ろして体軸側として入り身転換で再度非軸足にして魂氣を側頸から陽の陽で空間へ発する。片手取り外巡りで相半身外入り身転換呼吸法。
-
弐段昇段審査
tagPlaceholderカテゴリ: 201906